¿Pueden las mujeres beber té?

Las mujeres deberían beber más té de limón, que tiene efectos antioxidantes e inhibe los radicales libres. El limón es una de las frutas con mayor valor medicinal del mundo y es conocida como la "fruta medicinal misteriosa" en el extranjero. Puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel, razón por la cual las mujeres prefieren las bebidas con limón que los hombres.

Beber té verde en otoño puede hidratar la piel, beneficiar los pulmones y promover los fluidos corporales, humedecer la garganta, eliminar eficazmente el calor residual del cuerpo y restaurar los fluidos corporales. Los estudios han demostrado que beber té verde puede mantener niveles altos de vitamina C en la sangre y reducir la excreción de vitamina C en la orina. Las investigaciones han demostrado durante mucho tiempo el efecto antienvejecimiento de la vitamina C.

Datos ampliados

Las mujeres no deben beber té durante los cuatro periodos.

1. Período menstrual

El té fuerte contiene más cafeína, lo que tiene cierto efecto estimulante sobre el sistema nervioso y el sistema cardiovascular. Beber té fuerte o demasiado té durante la menstruación puede causar fácilmente dismenorrea, menstruación prolongada o sangrado menstrual excesivo. El té contiene ácido tánico, que puede combinarse fácilmente con el quimo o el hierro de los suplementos sanguíneos para provocar precipitación en los intestinos, dificultando la absorción del hierro; por la mucosa intestinal puede provocar fácilmente anemia por deficiencia de hierro.

2. Embarazo

El embarazo provoca diversos cambios en el cuerpo de la mujer. Los nutrientes ingeridos de los alimentos no sólo deben satisfacer las necesidades de las propias funciones fisiológicas, sino que también deben ser transportados al feto a través de la placenta para su crecimiento y desarrollo. Beber té fuerte o beber mucho té durante el embarazo La cafeína del té fuerte agravará los latidos del corazón y la micción de las mujeres embarazadas, aumentando así la carga sobre el corazón y los riñones de las mujeres embarazadas, lo que no es bueno para la salud del feto. También es propenso a sufrir anemia por deficiencia de hierro, lo que afecta la salud y seguridad de la madre.

3. Lactancia

Beber té fuerte o cantidades excesivas de té durante la lactancia La cafeína contenida en el té puede afectar la respiración, el estómago y los intestinos de los recién nacidos y los bebés después de ser inhalada. la leche materna excita los órganos subdesarrollados, como los intestinos, lo que acelera la respiración y los espasmos gastrointestinales, y el bebé llorará sin motivo alguno; la alta concentración de ácido tánico en el té fuerte puede absorberse en el torrente sanguíneo a través de la mucosa gastrointestinal, lo que puede causar Restringir la secreción mamaria de la madre, reduciendo la secreción de leche, provocando que el bebé tenga "deficiencia de alimentos" y no pueda crecer y desarrollarse normalmente.

Pero las mujeres que amamantan necesitan más descanso debido al cansancio y el consumo, como beber té fuerte, especialmente por la noche. Debido al efecto estimulante de la cafeína, tanto la madre como el niño tienen dificultades para conciliar el sueño, lo que no favorece la recuperación de la madre ni el crecimiento y desarrollo del niño.

4. Menopausia

Además de los trastornos menstruales, las mujeres menopáusicas también pueden experimentar síntomas como taquicardia, insomnio, irritabilidad e irritabilidad. Beber té fuerte o cantidades excesivas de té durante este período agravará los síntomas de la menopausia y no favorece una menopausia suave en las mujeres.

People's Daily Online - ¿Qué tipo de té es mejor para las mujeres en otoño? Las mujeres no deben beber té durante los cuatro períodos.