Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Cuál es la mejor forma de pasar el confinamiento en verano? La respuesta es no seas codicioso.

¿Cuál es la mejor forma de pasar el confinamiento en verano? La respuesta es no seas codicioso.

El caluroso verano es una gran prueba para Ma Bao, que se encuentra confinado. De todos es sabido la importancia del confinamiento para las mujeres, pero debido al insoportable calor del verano, es difícil tener un confinamiento fresco y confortable. Sin embargo, las madres posparto no tienen por qué preocuparse. Para la recuperación del bebé y del cuerpo, las madres pueden mejorar de las siguientes maneras:

Usar aires acondicionados o ventiladores, etc.

Aunque sea durante el periodo de confinamiento, no significa que las madres posparto deban taparse bien y no puedan encender el aire acondicionado. Cuando hace calor, puede encender el aire acondicionado y el ventilador durante un rato para evitar un golpe de calor. Mantenga la habitación a una temperatura que sea cómoda para la nueva madre. Pero cabe señalar que no se puede soplar directamente sobre la cabeza de la madre posparto.

Asegúrate de prestar atención a la ventilación interior. La temperatura interior no debe ser demasiado alta y la temperatura no debe ser alta ni baja.

Dieta restringida

Durante el período de confinamiento, muchas madres temen que la fruta esté fría y no se pueda comer, por lo que la exprimen en jugo y la beben. No comas alimentos fríos. Las verduras se pueden escaldar o freír y las frutas se pueden exprimir. Coloca la taza con jugo en agua caliente durante 5-10 minutos y bebe. O hierva la fruta en té de frutas y bébala.

Las madres posparto deben recordar beber mucha agua tibia y evitar las bebidas frías. Esto puede reponer rápidamente el agua perdida en el cuerpo durante la sudoración intensa. Recuerda no beber mucha agua helada ni comer alimentos fríos por el calor.

Higiene personal

Aunque es confinamiento, es fácil que las madres suden después de dar a luz en verano. La falta de concentración durante el confinamiento puede provocar fácilmente una infección bacteriana, por lo que conviene prestar atención a la higiene personal. Se recomienda ducharse y lavarse el cabello una semana después del parto. No utilices un secador de pelo después de lavarte el cabello. Ni siquiera aire caliente. Lo mejor es secar al aire de forma natural. Es mejor bañarse con un exfoliante, en lugar de en una palangana, para evitar que el agua sucia del baño entre en el tracto reproductivo y cause infecciones. Puede bañarse 3-4 días después del parto y 7-10 días después de la cesárea. Después de ducharte, asegúrate de secarte para evitar resfriarte. Cámbiate de ropa con frecuencia y presta especial atención a proteger tus dientes en el segundo mes. Recuerde enjuagarse la boca después de las comidas y cepillarse los dientes antes de acostarse.

Mantén el buen humor

Hace calor y los ánimos tienden a irritarse con facilidad. Las madres posparto no deben preocuparse por cuidar a sus bebés. Tómate tu tiempo, pide ayuda a sus familiares, comunícate más con ellos y no lo pienses demasiado. Cálmate y todo estará bien.

Para recuperarse lo antes posible después del parto, ¡las madres deben trabajar duro y no ser codiciosas!

上篇: Buena redacciónBuena redacción (83 oraciones seleccionadas) 1. No hay esfuerzo desperdiciado en el mundo y no hay éxito accidental. Todas las cosas no intencionales sucederán de forma natural. No hay camino en la vida que sea en vano, y ningún sufrimiento es en vano. Cada paso dado es una piedra angular para el futuro. 2. No te doblegues ante el destino ni te comprometas con la vida. La adversidad es el único camino en la vida. Sólo aquellos que puedan aceptarla con valentía prosperarán día a día. ¡Espero que todos puedan superar la adversidad, navegar por el viento y las olas y volverse más valientes con cada contratiempo! 3. La suerte es un accesorio del trabajo duro. Sin la acumulación primitiva de fuerza, no podrás aprovechar la suerte, incluso si te la dan. Dios les da a todos lo mismo, pero la preparación de cada uno es diferente. No envidies a los que siempre tienen suerte. Debes trabajar muy duro para encontrar la buena suerte. 4. La vida es tuya. El tipo de vida que elijas te hará quien eres. En lugar de quejarse de que el mundo no es bueno, es mejor utilizar sus propios esfuerzos para luchar por obtener más belleza y suerte. 5. En esta vida muchas cosas no se pueden apresurar. Si quieres obtener recompensas, tienes que soportar dificultades. Sudar cuando llegue el momento de sudar. Cansado, nada menos. Algunos contratiempos no se pueden evitar, algunos procesos no se pueden evitar y algunos atajos no se pueden tomar. El llamado atajo consiste simplemente en dar cada paso con firmeza. 6. No existe ninguna situación desesperada en el mundo, sólo la situación desesperada en el corazón. Las situaciones desesperadas son sólo un proceso y las situaciones desesperadas tienen un final. Ante situaciones desesperadas, escapar no es la solución, pero el desafío es la salida. Las personas motivadas y emprendedoras aprovecharán la oportunidad para volar en situaciones desesperadas, mientras que las personas pasivas y decadentes perecerán en situaciones desesperadas. Debemos partir de la lucha interior, avanzar con firmeza, olvidarnos de las cosas y de nosotros mismos y trabajar duro, y la situación desesperada quedará atrás. 7. Me gusta un dicho: ¡La suciedad del rostro no puede bloquear la luz de los ojos y las dificultades de la vida no pueden bloquear el deseo del corazón! 8. Si soportas dificultades que otros no pueden soportar, soportas ira que otros no pueden soportar y pagas más que otros, disfrutarás más que otros. 9. La gente vive no para ganarse la simpatía con lágrimas, sino para ganarse el aplauso con sudor. 10. Puede que por el momento no veas los resultados, pero no te desanimes ni te angusties. No es que no estés progresando, estás echando raíces. 11. Cuando te sientas triste y dolorido, aprende algo. El aprendizaje te hará siempre invencible. 12. Comprender quién es usted, para qué es apto y qué debe hacer ahora es más importante que trabajar duro a ciegas. 13. Aprende a valorarte y a regalarte una sonrisa todos los días. ¿Por qué preocuparte por una vida infeliz? En la vida siempre habrá una calidez inesperada y una esperanza infinita. Para liberarnos del pasado, sólo podemos avanzar sin mirar atrás. 14. Cuídate, sólo amándote a ti mismo podrás amar a los demás. Si estás deprimido, miserable, triste y no eres libre, ¿cómo puedes crear un espacio cálido en tu corazón para que vivan personas importantes? Si el corazón está lleno de agujeros, las personas que viven en él también se mojarán con la lluvia. 15. La gente que entiende sabe rendirse, la gente real sabe sacrificarse y la gente feliz sabe trascender. Quienes no se aman a sí mismos, lo que más necesitan es comprensión. Ríndete y bendice. Demasiada autocomplacencia es pedir caridad. Amar y ser amado son cosas que hacen feliz a la gente. No dejes que esto se convierta en dolor. Ahora que lo he experimentado, espero que cuando lo piense de vez en cuando después de muchos años, sea un buen recuerdo. Las personas inteligentes saben que quieren ser felices. 16. La vida es como una nota, con altibajos. Los altibajos son asombrosos. La vida de todos es como una canción eterna, con altibajos. No la vida de todos transcurre sobre ruedas y siempre hay problemas de un tipo u otro. No puedo deshacerme de él. A veces, lo que nos impide seguir adelante muchas veces no es la dificultad del camino, sino nuestra mentalidad. Si pierdes tu mentalidad alegre, no podrás ver la luz frente a ti. 17. Ya sea que estés esperando o confundido, ¡no te quedes donde estás! ¡Mientras sigas adelante, cada día será un nuevo comienzo! 18. La vida es como el agua que corre, a veces se estira y otras veces se retuerce y gira. ¡No puedes esperar a que otros arreglen tu vida, luchen duro y luchen! 19. En la vida busca la satisfacción en la indiferencia, la tranquilidad en la responsabilidad, la felicidad en la dedicación y la felicidad en la lealtad. La felicidad de la vida radica en tu propia actitud hacia la vida. La felicidad es asunto tuyo, siempre que estés dispuesto, puedes cambiar el control remoto que tienes en la mano en cualquier momento y ajustar la ventana de tu alma al canal feliz. 20. Pase lo que pase, la vida debe seguir adelante. A veces, el dolor y el fracaso no son necesariamente cosas malas, sino que te hacen sentir mejor. Lo mismo ocurre con la soledad y la pérdida. Mientras llegues al final, al final todo saldrá bien. 21. Sólo manteniendo una buena flexibilidad psicológica en todo momento de la vida y no desquitarse con las personas y las cosas puede una persona hacer frente a los cambios en el mundo, adaptarse a la complejidad del entorno social y lograr una mente amplia y partir de una ámbito más amplio. Un estado de menos preocupaciones y más felicidad. 下篇:

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