Cómo hacer gachas de arroz con boniato
Ejercicio 1:
Ingredientes: 150g de arroz;
Ejercicio:
1 Pelar los boniatos, lavarlos y cortarlos. en cubos.
2. Lavar el arroz, añadir agua a la olla hasta que esté medio cocido, añadir los boniatos cortados en cubitos y cocinar a fuego lento hasta que el arroz y los boniatos estén cocidos.
Características: Aclara el calor y favorece los fluidos corporales, apto para personas de todas las edades o con calor estomacal.
Ejercicio 2:
Ingredientes: arroz, una pequeña cantidad de arroz glutinoso, boniato, agua.
Práctica:
1. Pelar y cortar los boniatos en trozos. Lavar el arroz y dejarlo en remojo durante 1 hora.
2. el arroz y el agua en agua profunda, hierva a fuego alto;
3. Después de cocinar a fuego lento durante 30 minutos, agregue los cubos de camote y cocine a fuego lento hasta que la papilla esté espesa.
Ejercicio 3:
Ingredientes: dátiles rojos, boniato, judías blancas, arroz.
Ejercicio:
1. Remojar primero los dátiles rojos y las judías blancas en agua caliente.
2. Remojar el arroz durante aproximadamente media hora después del lavado.
3. Después de hervir la papilla, añade los dátiles rojos y las judías blancas. Cocine un rato y luego agregue las batatas. Al cocinar, use una cuchara pequeña para revolver en la misma dirección. Cuando la papilla esté espesa, basta con añadir un poco de azúcar de roca.
Práctica 4:
Ingredientes: boniato, arroz
Juntar estos dos materiales en una cazuela y añadir agua. Primero, hierva el agua a fuego alto, luego baje el fuego y cocine a fuego lento. Remueve de vez en cuando con una cuchara para evitar que se queme el fondo.
Práctica 5:
Materias primas: boniato, hojas de colza, arroz.
Práctica:
1. Lavar el arroz, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinarlo en papilla; lavar y pelar los boniatos, cortarlos en rodajas finas y ponerlos. en una olla y hervir con una cantidad adecuada de agua, luego poner a fuego lento y hervir, sacar y triturar hasta obtener puré.
2. Blanquear las puntas de las flores de colza hasta que estén blandas, filtrar el jugo, trocear y reservar.
3. Mezclar uniformemente la pasta de boniato y la papilla.
4. Espolvorea polvo de colza sobre la papilla de boniato.