¿Cuál es el mejor té para que tomen las niñas? ¿La forma más científica de beber té verde? ¿Cuáles son los beneficios? ¿En qué circunstancias no se debe beber té verde?
¿Cuáles son los beneficios de beber té habitualmente?
Los efectos fisiológicos y farmacológicos del té en el cuerpo humano se pueden resumir de la siguiente manera:
1. Emoción: la cafeína en el té puede excitar el sistema nervioso central y ayudar a las personas a animarse. , mejorar el pensamiento, eliminar la fatiga y mejorar la eficiencia del trabajo.
2. Efecto diurético: La cafeína y la teofilina del té tienen efecto diurético y se utilizan para tratar edemas y estancamiento de agua. La hepatitis con ictericia aguda se puede tratar con jarabe de té negro como desintoxicante y diurético.
3. Efectos cardiotónicos y antiespasmódicos: la cafeína tiene los efectos de fortalecer el corazón, aliviar los espasmos y relajar los músculos lisos. Puede aliviar los espasmos bronquiales y promover la circulación sanguínea. tos y flema, e infarto de miocardio. Buen medicamento auxiliar.
4. Inhibe la arteriosclerosis: los polifenoles del té y la vitamina C en el té pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea para prevenir la arteriosclerosis. Por tanto, la incidencia de hipertensión y enfermedades coronarias es menor entre las personas que beben té con regularidad.
5. Efectos antibacterianos y antibacterianos: Los polifenoles del té y el ácido tánico del té actúan sobre las bacterias, coagulando las proteínas bacterianas y matando las bacterias. Puede utilizarse para tratar enfermedades intestinales como cólera, tifoidea, disentería, enteritis, etc. La piel está hinchada y dolorosa, ulcerada y supurada, y la piel está rota debido a un traumatismo. Enjuague la zona afectada con té fuerte, que tiene efectos antiinflamatorios y esterilizantes. La inflamación bucal, las ulceraciones y el dolor de garganta también se pueden tratar con té, que también tiene ciertos efectos.
6. Efecto de pérdida de peso: la cafeína, el inositol, el ácido fólico, el ácido pantoténico y las sustancias aromáticas del té pueden regular el metabolismo de las grasas, especialmente el té oolong, que tiene un buen efecto de descomposición de las proteínas y las grasas. Los polifenoles del té y la vitamina C pueden reducir el colesterol y los lípidos en sangre, por lo que beber té puede ayudarle a perder peso.
7. Efecto anticaries: El té contiene iones de flúor que tienen una gran afinidad con el calcio de los dientes y pueden convertirse en una especie de "fluoroapatita" que es difícil de disolver en ácido. agregando una capa protectora a los dientes, mejorando la capacidad de los dientes para prevenir el ácido y la caries.
8. Inhibe las células cancerosas: se informa que los flavonoides del té tienen efectos anticancerígenos in vitro en diversos grados, entre los que la vitexina, la morina y la catequina tienen efectos más fuertes.
Diez beneficios de beber té
1. El té puede hacer que las personas hidraten, vigoricen su espíritu y mejoren su pensamiento y memoria.
2. El té puede eliminar la fatiga, promover el metabolismo y mantener las funciones normales del corazón, los vasos sanguíneos, etc.
3. Beber té es de gran ayuda para prevenir la caries dental.
4. El té puede inhibir los tumores malignos y beber té puede inhibir significativamente la mutación de las células cancerosas.
5. El té contiene oligoelementos beneficiosos para el cuerpo humano.
6. Beber té puede inhibir el envejecimiento celular y prolongar la vida.
7. Beber té puede prevenir la arteriosclerosis, la hipertensión y la trombosis cerebral.
8. Beber té puede estimular el sistema nervioso central, mejorar la capacidad atlética y mejorar el rendimiento de los atletas.
9. Beber té tiene un buen efecto adelgazante y de belleza, especialmente el té oolong chino. Puedes optar por tomar té según tu preferencia. Los periodos en los que la mujer no debe tomar té son: 1. Durante el período menstrual, la sangre menstrual consume mucho hierro en el cuerpo, por lo que las amigas deben agregar más frutas y verduras ricas en hierro, como espinacas, uvas, manzanas, etc.
Pero si estás acostumbrado a tomar té después de una comida completa en este momento, este té contiene hasta un 50% de ácido tánico, lo que dificultará la absorción de hierro por nuestra mucosa intestinal y reducirá en gran medida la absorción de hierro, por lo que es fácil. mezclar con el quimo en los intestinos, el hierro en la sangre o la precipitación de piedras de hierro en los medicamentos tonificantes de la sangre. 2. Durante el embarazo, la concentración de cafeína en el té fuerte generalmente llega a 10, lo que aumentará la cantidad y frecuencia de la orina y los latidos del corazón de las mujeres embarazadas, aumentará la carga sobre el corazón y los riñones de las mujeres embarazadas y conducirá más fácilmente. a la intoxicación durante el embarazo, por lo que es mejor beber menos té. 3. Si bebe demasiado té fuerte antes de dar a luz, la cafeína del té tendrá un efecto estimulante y provocará insomnio. Si una mujer embarazada no duerme lo suficiente antes de dar a luz, puede quedar agotada durante el parto o incluso tener un parto difícil. ¡Esta es una gran regla! 4. Lactancia: si bebe mucho té durante este período, la mucosa absorberá la alta concentración de ácido tánico en el té, lo que afectará la circulación sanguínea de los senos, inhibirá la secreción de leche y provocará una producción de leche insuficiente. secreción. Además, después de que la madre bebe el té, la cafeína del té penetrará en la leche, afectando indirectamente al bebé y siendo perjudicial para su salud. Además de los mareos y la fatiga general, la menopausia a veces también provoca taquicardia, lo que provoca mal humor y mala calidad del sueño. Estos síntomas pueden empeorar si bebe demasiado té. Por lo tanto, si las personas a las que les gusta tomar té se encuentran en estas etapas especiales, lo mejor es dejar de tomarlo para no arruinar el organismo.