¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer más lichis?

1. Complementa la energía y mejora la inteligencia y el cerebro. La pulpa de lichi es rica en glucosa y sacarosa, con un contenido total de azúcar de más del 70%, ocupando el primer lugar entre muchas frutas. Puede complementar la energía y aumentar la nutrición. Los estudios han demostrado que los lichis pueden nutrir el tejido cerebral y mejorar significativamente síntomas como el insomnio, el olvido y la fatiga mental.

2. Potenciar la función inmune. La carne de lichi es rica en vitamina C y proteínas, lo que ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades.

3. Disminuir el nivel de azúcar en sangre. El lichi contiene un aminoácido que tiene un efecto reductor del azúcar en sangre y es muy adecuado para los diabéticos.

4. Reduce la hinchazón, desintoxica, detiene el sangrado y alivia el dolor. Además de su conocida función nutritiva, el lichi también se puede utilizar para enfermedades quirúrgicas, como tumores, tuberculosis ganglionar, forúnculos, hemorragias traumáticas, etc.

5. Detener el hipo y la diarrea. El lichi tiene un sabor dulce y un carácter cálido, puede fortalecer el bazo y reducir las reacciones adversas. Esta es una excelente dieta para pacientes con hipo persistente e incluso diarrea.

Desventajas de comer lichis:

Las personas con diabetes deben consumir lichis con precaución.

Las personas con deficiencia de yin y fuego fuerte y síntomas de calor interno no deben comerlo para evitar agravar los síntomas de calor interno. Las personas con garganta seca, encías inflamadas y dolorosas y hemorragias nasales causadas por la deficiencia de yin no deben hacerlo. Úselo; el lichi contiene tanino, metanol, etc. , es fácil enojarse si comes demasiado. Está contraindicado en caso de garganta seca, encías inflamadas y dolorosas y hemorragias nasales causadas por deficiencia de yin.

Los conductores deben tener cuidado al comer lichis.

Si se comen muchos lichis pero rara vez se comen, es muy fácil que se produzcan hipoglucemias repentinas, como mareos, sed, náuseas, sudoración, dolor de estómago, palpitaciones, etc. , los casos graves pueden provocar coma, convulsiones, respiración irregular, arritmia, etc. Estos síntomas son causados ​​por una hipoglucemia repentina después de comer una gran cantidad de lichis, lo que médicamente se denomina intoxicación aguda por lichi, también conocida como "enfermedad del lichi". Al conducir, el cuerpo humano consume una gran cantidad de calorías, y las calorías del cuerpo humano provienen principalmente del azúcar de los alimentos. Los estudios han descubierto que los conductores que comen demasiados lichis antes o mientras conducen no sólo no logran reponer el azúcar a tiempo, sino que también aumentan el riesgo de accidentes de tráfico.

El consumo excesivo de lichis

Comer demasiados lichis provocará náuseas y debilidad en las extremidades. Los casos graves pueden incluso provocar coma y convulsiones. Debido a que los lichis son ricos en fructosa, el contenido de fructosa en la sangre aumenta significativamente después de comerlos, lo que resulta en una disminución relativa de la glucosa en la sangre. Los principales síntomas de la hipoglucemia son confusión, palpitaciones, temblores de manos, mareos y falta de concentración.