¿Cuándo es verano?
Los occidentales generalmente dicen que el verano del solsticio se divide en verano.
En el hemisferio sur, 65438+febrero, 65438+octubre y febrero generalmente se designan como verano.
En sentido climatológico, se define verano como cuando la temperatura media supera los 22 grados durante cinco días consecutivos, y otoño se define como cuando la temperatura media es inferior a 22 grados durante cinco días consecutivos.
En la zona templada del norte, el verano meteorológicamente significativo es del 21 de mayo (pleno verano) al 22 de agosto (pleno verano);
En la zona templada sur, el verano meteorológicamente significativo es 165438 + 21 de octubre (nieves ligeras en el hemisferio norte) al 18 de febrero del año siguiente (lluvias en el hemisferio norte).
Datos ampliados:
1. Comer menos frutas calientes.
Pero a la hora de elegir frutas hay que tener cuidado de no elegir algunas frutas calientes, como lichis, longanes, cerezas, guayabas, etc. Estos frutos son frutos de zonas templadas. El consumo excesivo no sólo es perjudicial para la salud humana, sino que también provoca calor interno.
Come menos frutos secos
Si comes frutos secos en verano, asegúrate de mantenerlos con moderación. Las calorías que contienen 50 gramos de semillas de melón equivalen a un plato grande de arroz, por lo que los frutos secos también son uno de los alimentos con los que es muy fácil enfadarse. Come lo menos posible en verano.
3. Beber menos caldo de pollo
Los suplementos tónicos son el alimento principal en verano. Si algunos restaurantes todavía recomiendan sopas calientes y tónicas como la sopa de pollo con huesos negros y la sopa de gallina vieja, será contraproducente elegir sopa de pato o sopa de pichón.
4. Coma menos alimentos fríos
El clima es caluroso en verano. Aunque los alimentos fríos pueden aliviar temporalmente el calor, comer alimentos fríos irritará la cavidad bucal y fácilmente provocará un enfriamiento rápido. de las glándulas salivales, los nervios gustativos de la lengua y los nervios periodontales, a veces incluso la parálisis puede irritar la garganta, causar faringitis o dolor de muelas y otras reacciones adversas, estimular el bazo y el estómago, afectar la secreción de jugos gástricos, reducir el apetito y causar indigestión. , anorexia, dolor abdominal, diarrea y otras enfermedades gastrointestinales.
Materiales de referencia:
Verano (nombre de la estación climatológica) - Enciclopedia Baidu