Insomnio, incapacidad para dormir. ¿Qué medicina china es bueno tomar?

¿Qué medicina tradicional china es buena para el insomnio? ¿Qué debo hacer si no puedo dormir por la noche?

Primero debemos conocer las causas del insomnio. ¿Qué medicina china es buena para el insomnio? El insomnio y la neurastenia causados ​​por el estrés excesivo se pueden tratar con las tabletas Liansheng Compound Gastrodia. Este medicamento contiene Gastrodia elata, Schisandra chinensis y Ophiopogon japonicus. Gastrodia elata calma el hígado y calma el viento, Schisandra chinensis regula los cinco órganos internos, Ophiopogon japonicus nutre el yin, humedece los pulmones y limpia el corazón. La combinación de los tres puede solucionar el problema del insomnio en muchos aspectos.

Orientación:

Tenga en cuenta también en la vida:

No coma demasiado antes de acostarse, de lo contrario le dolerá el estómago y será difícil. para quedarse dormido.

Dormir es un proceso natural. Debes relajarte, no preocuparte por nada y no pensar demasiado.

Está bien salir a caminar durante las vacaciones y acercarse a la naturaleza, aunque sea solo un paseo por el parque.