¿Qué papel puede jugar el zumo de melón amargo cada día?

El melón amargo es rico en nutrientes. El contenido de vitamina C ocupa el primer lugar entre las verduras de melón. El contenido de azúcar y grasa es muy bajo. Sin embargo, comer una gran cantidad de melón amargo crudo para perder peso no sólo no es científico, sino que también conlleva ciertos riesgos para la salud.

Aunque las investigaciones modernas demuestran que el melón amargo puede reducir el colesterol y los triglicéridos y es adecuado para pacientes con hiperlipidemia, esto no significa que el melón amargo tenga el efecto de perder peso, porque la obesidad y la hiperlipidemia no son lo mismo. . Por el contrario, los estudios también han encontrado que el melón amargo puede dificultar la descomposición de las grasas. Se puede ver que comer 2-3 melones amargos crudos todos los días no le ayudará a deshacerse del exceso de grasa.

Si eres mujer y te estás preparando para quedar embarazada en un futuro próximo, no comas mucho melón amargo para adelgazar, de lo contrario afectará directamente a tu salud reproductiva. Científicos médicos indonesios han descubierto que el melón amargo contiene una sustancia anticonceptiva que puede provocar infertilidad o malformaciones fetales si se consume en grandes cantidades. Además, el jugo fresco de melón amargo también contiene proteína vegetal con una fuerte actividad antifertilidad. Los experimentos con animales han demostrado que esta proteína tiene el efecto de resistir el desarrollo normal de los espermatozoides y reducir la tasa de embarazo.

Por último, debo recordarles que el melón amargo tiene un sabor amargo y es de naturaleza fría. Comer demasiado puede provocar fácilmente insuficiencia del bazo y del estómago, por lo que es mejor no comerlo con el estómago vacío. Los pacientes con deficiencia de bazo y estómago y gastroenteritis crónica deben comer menos o nada. Además, durante el período menstrual, también conviene mantenerse alejado temporalmente del melón amargo.

La pérdida de peso del llamado melón amargo depende más del control de la dieta que del melón amargo en el trabajo.

Recordatorio:

El melón amargo es bueno para las personas con niveles altos de grasa y colesterol en la sangre ~ pero las niñas y las personas con constitución fría no deben comer demasiado melón amargo, hace demasiado frío. Las niñas no deben usarlo como alimento básico, no durante la MC, comer menos durante una semana antes y después de la MC comer menos por la noche;