¿Comer higos secos tiene beneficios de belleza para las mujeres?
Funciones de los higos secos
1. Desintoxicar y nutrir la piel
Los higos contienen una gran cantidad de proteasa ácida, que puede relajar los intestinos y eliminar toxinas y basura del cuerpo.
2. Intestinos sueltos
Los higos contienen ácido málico, ácido cítrico, lipasa, proteasa, hidrolasa, etc. Puede ayudar al cuerpo humano a digerir los alimentos y promover el apetito y, debido a que contiene una variedad de lípidos, tiene el efecto de hidratar los intestinos y ser laxante.
3. Reducir los lípidos en sangre
La lipasa y la hidrolasa contenidas en los higos tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre y descomponerlos, lo que puede reducir la deposición de grasa en los vasos sanguíneos, lo que reduce los lípidos en sangre. Reducir la presión arterial. Prevenir la enfermedad coronaria.
4. Tratamiento de las hemorroides
Las mujeres embarazadas son las más propensas a sufrir hemorroides. Para prevenir las hemorroides, debe mantener una evacuación intestinal suave, beber suficiente agua y desarrollar el hábito de defecar con regularidad. Al mismo tiempo, las mujeres embarazadas siempre deben comer una cantidad adecuada de higos, porque los higos no sólo son ricos en nutrientes, sino que también pueden tratar las hemorroides y favorecer la lactancia.
Datos ampliados:
Nutrientes:
Los higos son a la vez frutas frescas y materiales medicinales chinos. El "Compendio de Materia Médica" registra: "Los higos son dulces, no tóxicos, pueden abrir el apetito y detener la diarrea, tratar cinco hemorroides y el dolor de garganta".
Los higos son tan dulces como los caquis, sin semillas y ricos en nutrientes. Cada 100 g de higos contienen 81,3 g de agua, 1,5 g de proteína, 0,1 g de grasa, 3 g de fibra bruta, 13 g de carbohidratos, 1,1 g de ceniza, 30 g de caroteno y 0,03 g de tiamina.
Vitamina E 1,82 mg, potasio 212 mg, sodio 5,5 mg, calcio 67 mg, magnesio 17 mg, hierro 0,1 mg, manganeso 0,17 mg, zinc 1,42 mg, cobre 0,065438+. Además, también contiene ácido cítrico, ácido fumárico, ácido succínico, ácido málico, ácido propílico, ácido oxálico, ácido quínico, lipasa, proteasa y diversos aminoácidos necesarios para el cuerpo humano.
Diario del Pueblo Online - ¿Qué nutrientes tienen los higos?
People's Daily Online - La eficacia de los higos pequeños es más detallada sobre la eficacia mágica de los higos.
Foto del Diario del Pueblo en línea: Ciudad pequeña y mediana de Jianwei Evergreen