¿Comer demasiadas patatas y tofu me hará engordar?

Las patatas son ricas en fibra dietética y casi no contienen grasa, por lo que son un buen alimento para perder peso.

Comer tofu congelado puede ayudar a perder peso. El tofu fresco producirá una sustancia ácida después de congelarlo, que puede destruir la grasa acumulada en el cuerpo humano y lograr el propósito de perder peso. Aunque el tofu congelado está congelado, los nutrientes no se destruirán y no provocarán hambre evidente. Por lo tanto, comer más tofu, especialmente tofu congelado, es muy beneficioso para muchos amigos que desean perder peso.