A menudo me siento irritable y cansado en verano, lo que se debe a la pérdida de energía yang. Presione estos seis puntos de acupuntura con regularidad para eliminar la irritabilidad y la energía acumulada.

Los cuidados de salud en verano se centran en nutrir el corazón. El clima cálido del verano perturba fácilmente la mente, lo que a menudo provoca malestar y fatiga física. Si esto sucede, debes prestar atención. Esta situación se llama "insolación emocional". Una vez que ocurren estas condiciones, el Yang Qi del cuerpo continuará perdiendo y será difícil para varios órganos operar de manera coordinada, lo que puede fácilmente. conducir a la aparición de enfermedades.

"Suwen·Qi Qi Tongtian Lun" dice: "Si el Yang Qi se pierde en el cielo y el sol, acortará la vida y no florecerá". El crecimiento de todas las cosas depende del sol, y la energía yang del cuerpo humano es como el sol en el cielo. Yang Qi es la base de un cuerpo fuerte. Las cuatro estaciones del yin y el yang son la base de todas las cosas. Según la guía de este clásico, los antiguos alimentaban el Yang en primavera y verano, y alimentaban al Yin en otoño e invierno. El verano es la estación del año en la que el Yang Qi es más fuerte, por lo que es un buen momento para cultivar el Yang Qi.

Además de beber té nutritivo para el corazón, tomar una siesta al mediodía y llevar una dieta equilibrada, también puedes utilizar un método más conveniente para masajear los puntos de acupuntura para eliminar problemas, eliminar la acumulación y nutrir la energía yang. .

Aprieta la mano formando un puño, donde apunta la punta del dedo medio. Desde la antigüedad, el punto de acupuntura de Laogong ha sido un punto de acupuntura especial utilizado por los médicos para tratar enfermedades mentales y cardíacas. Para el insomnio, la depresión, el malestar, la neurastenia y otros problemas, el golpeteo regular del punto de acupuntura de Laogong puede ayudar.

El punto Houxi se encuentra en el lado cubital de la palma del cuerpo humano, formando un ligero puño, en el borde de carne roja y blanca del pliegue transversal palmar distal detrás de la quinta articulación metacarpofalángica. Alivia y trata los dolores de cabeza, los ojos rojos e hinchados, la rigidez del cuello, la sordera, el tinnitus, la epistaxis, la epilepsia, la malaria, la ictericia, los sudores nocturnos, el dolor de espalda y piernas, el codo, el brazo, la contractura de los dedos, etc. El efecto del masaje del punto Houxi: fortalece Du Pulse Yang Qi.

3 pulgadas detrás de la palma, entre los dos tendones, con la palma elevada 3 pulgadas por encima del pliegue de la muñeca, para aliviar y tratar dolores de corazón, de estómago, de pecho, vómitos, locura, dolores de brazos, etc. El efecto del punto de masaje es: limpiar el corazón y calmar la mente, pecho y estómago amplios.

En el centro de la línea que conecta el extremo inferior del esternón y el ombligo, este punto de acupuntura es uno de los principales puntos de acupuntura en el canal Ren del cuerpo humano. Los tratamientos para este punto de acupuntura en este sitio web incluyen. : tratamiento de náuseas, tratamiento de acidez de estómago, eructos y tratamiento de enfermedades crónicas, tratamiento de gastritis crónica, dolor de estómago, ayuda a la digestión, etc.

Presionar el punto Tianshu, dos pulgares a la izquierda y a la derecha del ombligo, puede tratar la disentería, junto con el punto Zusanli, puede eliminar el estancamiento y regular el qi, y puede usarse para tratar. ruidos intestinales, distensión abdominal y otras enfermedades

Cuatro dedos debajo de la parte externa de la rodilla y el borde de la tibia

Presione durante 6 segundos y luego relájese, repita 10 veces. También puedes frotar tu abdomen alrededor del ombligo antes de acostarte por la noche o antes de levantarte por la mañana, en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj 50 veces cada uno, para regular el cuerpo y mejorar el Yang Qi.