¿Cuáles son los beneficios y efectos secundarios de comer taro para las mujeres?
Beneficios: El taro es rico en proteínas, calcio, fósforo, hierro, potasio, magnesio, sodio, caroteno, niacina, vitamina C, vitaminas del grupo B, saponinas y otros ingredientes. Su rico valor nutricional puede mejorar la función inmune humana y puede usarse como alimento básico común para la prevención y el tratamiento del cáncer.
El taro contiene un tipo de mucina, que el cuerpo puede absorber para producir inmunoglobulina o globulina anticuerpo, que puede mejorar la resistencia del cuerpo. El taro es un alimento alcalino, que puede neutralizar las sustancias ácidas acumuladas en el cuerpo, regular el equilibrio ácido-base del cuerpo y producir efectos embellecedores y espeluznantes.
Efectos secundarios: el taro crudo es ligeramente tóxico y no se deben consumir demasiadas comidas calientes, ya que pueden provocar fácilmente mal humor o estancamiento gastrointestinal.
Opciones de alimentación del taro inflado
El taro contiene almidón no digerible y cristales de oxalato de calcio. Sin embargo, el oxalato de calcio es amargo y puede resultar alérgico a la piel, pero desaparecerá después de cocinarlo. La pulpa se volverá gris o lavanda cuando se cocine. El taro se cocina de forma similar a las patatas. Después de guisar, el taro hará que la sopa se espese y el taro puede absorber fácilmente la sopa de otros ingredientes.
El taro crudo tiene poca toxicidad y debe cocinarse antes de comerlo; el jugo de taro crudo puede causar fácilmente alergias locales en la piel, que se pueden solucionar frotándolo con jugo de jengibre.
Enciclopedia Baidu-Taro