¿Puedo comer pasteles de luna durante el confinamiento?
Los pasteles de luna tradicionales son grasosos y contienen un alto contenido de azúcar. Si comes demasiado, te enojarás. Durante el periodo de confinamiento, hay que prestar atención a la cantidad de pasteles de luna. Sin embargo, los pasteles de luna con semillas de loto son especialmente adecuados para madres que se encuentran en confinamiento. La razón es que el relleno de este pastel de luna son semillas de loto, incluidas semillas de loto rojas y blancas. Desde el punto de vista nutricional, no hay mucha diferencia en los nutrientes que las personas necesitan. Hay proteínas, calcio, fósforo, hierro, etc. Tiene el efecto de reponer la energía vital, nutrir la sangre y embellecer el cuerpo.
Aunque las semillas de loto tienen un efecto nutritivo muy bueno, si agregas un poco de azúcar y aceite después de hacer pasteles de luna, si comes demasiado, afectará el azúcar y los lípidos en sangre de la madre, y no es bueno para la salud del tracto gastrointestinal, por lo que se recomienda consumir los pasteles de luna con moderación y no en exceso.
Antes de comer pasteles de luna, las mujeres embarazadas pueden prepararse una taza de té caliente para eliminar un poco de grasa, y el té tiene calorías relativamente bajas. Cuidado con no comerlo con cola o café. Si compras tantos pasteles de luna durante el Festival del Medio Otoño que no puedes terminarlos todos en una noche, es posible que tus amigos los compartan para el desayuno y la merienda, pero esto es incorrecto. Con un alto contenido energético y una nutrición sencilla, no es apto para comer por la mañana.