Entre verduras y frutas, ¿qué puedes comer para blanquear tu piel?
Existen muchas frutas y verduras que pueden blanquear la piel, como sigue;
Frutas que pueden blanquear la piel
Kiwi: la fruta con mayor contenido de vitaminas, la vitamina C puede blanquear la piel;
Cereza: rica en vitaminas A y C, estos dos nutrientes son muy útiles para inhibir la formación de melanina;
Fresa: rica en Ácido de fruta, ¡come más! Puede mantener la piel elástica y tiene un buen efecto hidratante;
Naranjas: ricas en vitaminas, úselas para frotar la piel del rostro, que pueden desempeñar un papel de limpieza profunda para aquellos amigos con secreción excesiva de aceite Uvas: ricas; en vitamina C y vitamina P. El extracto de semilla de uva (proantocianidina OPC) es el alimento natural con mayor efecto antioxidante conocido actualmente y puede retrasar el envejecimiento de la piel;
Limón: rico en vitamina A, C, dos nutrientes pueden inhibe la formación de melanina.
Limón: El limón contiene una gran cantidad de vitamina C y recombinantes, que tienen efectos blanqueadores;
Pomelo: Comer pomelo puede expulsar toxinas del cuerpo y favorecer el metabolismo de la materia prima vitamínica. tiene el efecto de blanquear;
Plátano: el plátano puede promover la peristalsis intestinal y descargar toxinas. Comer más plátanos es muy útil para el cuerpo;
Pera: ácido málico, ácido cítrico Rico en. nutrientes como caroteno y vitaminas. Verduras para blanquear la piel
Zanahorias: ricas en sustancias coloidales, que pueden desintoxicar e hidratar la piel. El betacaroteno es una importante sustancia antioxidante y blanqueadora;
Pepino: los pepinos contienen vitaminas, de. que el propanol y la cucurbitacina son importantes ingredientes blanqueadores y calmantes;
Guisantes: la vitamina A de los guisantes tiene un buen efecto hidratante sobre la piel: la vitamina A de los guisantes tiene un buen efecto hidratante sobre la piel. tiene un efecto hidratante y puede inhibir la melanina;
Guisantes: la vitamina A de los guisantes tiene un efecto hidratante en la piel y puede inhibir la melanina. Puede inhibir la melanina;
Hongos: las proteínas y vitaminas de los hongos pueden mejorar los sistemas digestivo y secretor del cuerpo, blanquear y resistir el envejecimiento y prevenir el estreñimiento;
Batatas: las batatas son rico en moco Proteínas, vitamina C y vitamina A, el consumo regular puede blanquear la piel;
Espárragos: el nutriente selenio en los espárragos puede prevenir la oxidación y causar piel opaca y blanquear la piel;
Guisantes: en los espárragos Los nutrientes pueden prevenir la oxidación de la piel;
Tomates: los fideos son extremadamente ricos en vitamina C, que puede inhibir eficazmente la melanina;
Patatas: humedecen los intestinos y alivian el estreñimiento , y contiene vitaminas y nutrientes proteicos Belleza y blanqueamiento;
Luffa: La Luffa contiene vitamina B que previene el envejecimiento de la piel, vitamina C que blanquea la piel y otros ingredientes. Se la conoce como "agua de belleza";
Sandía: Luffa contiene ingredientes que previenen el envejecimiento de la piel. Contiene vitaminas B para el envejecimiento de la piel e ingredientes para blanquear la piel, y se la conoce como "agua de belleza";
Sandía: Luffa contiene vitaminas B para prevenir. envejecimiento de la piel, vitamina C para blanquear la piel y otros ingredientes, y se conoce como "agua de belleza" "Agua": la sandía es rica en oligoelementos magnesio y zinc, que pueden hacer que la piel de las personas se vuelva rosada y blanca.