¿Qué es mejor que coman las mujeres para nutrir los riñones? Cinco recetas para tonificar los riñones

En la vida diaria, todo el mundo debe prestar atención al cuidado de su propio cuerpo, especialmente las mujeres, quienes deben prestar más atención a su propio acondicionamiento físico. Los suplementos medicinales no son tan buenos como los suplementos dietéticos. Se requiere un mantenimiento diario y se debe prestar atención a una dieta razonable para mejorar eficazmente la función inmune del cuerpo y nutrir adecuadamente los riñones. Entonces, ¿qué recetas nutricionales existen para que las mujeres puedan nutrir sus riñones?

Introducción a recetas tonificantes para los riñones de la mujer

1: 2 riñones de cerdo, 30 gramos de baya de goji. Cortar la fascia de la rama de riñón de cerdo, agregar baya de goji para cocinar la sopa, sazonar y comer.

2: 5-10 trozos de Cordyceps sinensis, un pato macho. Retire las plumas y órganos internos del pato macho, lávelo, póngalo en una cacerola o olla de aluminio, agregue cordyceps sinensis, sal, jengibre y cebolla de verdeo con un poco de condimento, agregue agua y cocine a fuego lento hasta que esté cocido.

3: 15g de Cistanche deserticola, decocer en agua para obtener el jugo, cocinar con 100g de cordero y 100g de arroz japónica, cocinar con arroz hasta que espese la sopa, cocinar con cebolla verde, jengibre y sal durante un rato, comer en invierno.

4: 2 gorriones, quitarles las plumas y los órganos internos, añadir 15 g de cuscuta y 15 g de baya de goji, cocinar juntos, comer carne y beber sopa.

5: 30 gramos de baya de goji, 1 palomo. Después de quitar el pelo y los órganos internos, agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, cocine a fuego lento en el agua, coma la carne y beba la sopa.

6: Quitar las vísceras de un gallo, añadir aceite y un poco de sal y sofreír en una sartén. Agregue 500 gramos de vino de arroz glutinoso a un tazón grande y cocine al vapor la comida cocida en agua. ? 7: 250 g de camarones frescos y 100 g de puerros, lavar y cortar en trozos. Primero sofreír los camarones frescos con aceite claro, vino de arroz cocido, salsa de soja, vinagre, rodajas de jengibre y otros condimentos, luego sofreír los puerros hasta que estén tiernos y servir. .

8. Sopa de jengibre y azufaifa: 10 azufaifas y 5 trozos de jengibre, cocinados en forma de té todas las noches, pueden mejorar la resistencia del cuerpo al frío y reducir la incidencia de enfermedades.

9. Ternera con ñame: el ñame y la ternera se cocinan juntos. La ternera se puede estofar o guisar, y el ñame se cuece en la olla durante media hora.

10: Guiso de pescado y cordero: Poner el cordero en sopa de carpa cruciana podrida y seguir cocinando hasta que el cordero esté podrido. Agrega cilantro, ajetes tiernos, chile o ajo al gusto.

Un cálido recordatorio de que todos deben prestar atención a los métodos de nutrición de los riñones, prestar atención al mantenimiento integral para evitar causar daños mayores y prestar atención a los cambios en uno mismo en la vida diaria. Es necesario tener el cuidado adecuado en momentos normales para evitar afectar la función inmune del cuerpo. Una dieta razonable puede ayudar a mejorar la resistencia y evitar problemas en el cuerpo humano.