¿Comer dátiles rojos en verano provocará calor interno? ¿Cuál es la mejor manera de comer dátiles rojos en verano?
1 ¿Comer dátiles rojos en verano provocará calor interno?
Comer dátiles rojos en verano puede provocar fácilmente calor interno.
Aunque los dátiles rojos son buenos, son dulces y cálidos por naturaleza, lo que fácilmente puede provocar calor interno y agravar la humedad, especialmente en verano, cuando el clima es cálido y húmedo, es más fácil entrar. calor.
2 Cuáles son los beneficios de comer dátiles rojos
1. Reponer el qi y nutrir la sangre
Dátiles rojos, como medicina y alimento en la medicina tradicional china, Tiene el efecto de reponer el qi y nutrir la sangre, todo el mundo lo sabe desde la antigüedad. Las investigaciones modernas han descubierto que los dátiles rojos son ricos en hierro y tienen un buen efecto tonificante de la sangre. 2. Sedación y tranquilidad
Los dátiles rojos contienen un tipo de flavonoides, que pueden inhibir el sistema nervioso central y tener un efecto calmante y tranquilizante. 3. Mejora la inmunidad
Los dátiles rojos contienen una variedad de vitaminas, especialmente vitamina C. Se conocen como "pastillas vitamínicas naturales" y pueden mejorar la inmunidad. 3 Quién no es apto para comer dátiles rojos en verano 1. Personas con mucha humedad
Estas personas generalmente presentan fatiga, distensión abdominal, dificultad para defecar y saburra espesa y grasosa en la lengua. Los dátiles rojos son grasosos y pueden ayudar con la humedad, lo que puede agravarla. Se recomienda que estas personas coman más sustancias que eliminen la humedad, como cebada y ñame. 2. Personas que se enfadan con facilidad
Este tipo de personas generalmente tienen una constitución caliente, sobre todo en verano, y son propensas a sufrir estreñimiento, úlceras bucales, etc. Los dátiles rojos son un alimento reconfortante y tónico, por lo que no se recomienda para personas que sufren de calor interno. Puedes comer algunos alimentos que nutren el yin y reducen el fuego, como hongos blancos, frijoles mungo, melón amargo, etc. 3. Viento-calor frío
Los resfriados en verano son generalmente fríos calientes, que son invadidos por el viento-calor y el calor interno no se puede disipar. Los dátiles rojos agravarán estos síntomas y no favorecen la recuperación de los resfriados. 4. Pacientes diabéticos
En verano, hace calor y es propenso a sudar. La reducción de fluidos corporales hará que aumente el azúcar en la sangre. Sin embargo, los dátiles rojos son ricos en azúcar, lo que es más probable que aumente la sangre. el azúcar suba. 4 formas de comer dátiles en verano 1. Té de dátiles rojos y jengibre
Hierva los dátiles rojos y el jengibre juntos, agregue un poco de sal y bébalo como té, que no solo puede reponer la pérdida de sodio después de sudar. , pero también calma la mente y nutre el estómago. 2. Sopa de dátiles rojos y Tremella
Tremella tiene el efecto de nutrir el yin, lo cual es muy útil para el calor interno debido a la deficiencia de yin. Puede aliviar muy bien el problema de que los dátiles rojos sean grasosos y causen calor interno. .