Alimentos que puedes disfrutar durante el confinamiento] Fideos de arroz frito

Los fideos de arroz fritos, un delicioso refrigerio del sur de Fujian, no solo son un invitado frecuente en la mesa de todos, ¡sino también una opción ideal durante el período de confinamiento! Arroz fragante y salteado sencillo, servido con verduras y huevos, lleno de nutrientes.

Suplemento sanguíneo nuevo

Las madres posparto a menudo se enfrentan a anemia. El hierro de los fideos de arroz fritos es la clave para la regeneración de los glóbulos rojos. ¡Come un plato y tu tez sonrosada saldrá naturalmente!

Fortalecer el bazo y nutrir el estómago

¿Malestar por frío estomacal? ¡Fideos de arroz fritos para ayudar! Su efecto de calentar y tonificar el bazo y el estómago, sumado a la nutrición de proteínas y carbohidratos, permite a las madres posparto despedirse de la debilidad y rejuvenecer.

Nutrición equilibrada

Desde fideos de arroz hasta verduras, desde huevos hasta carne de cerdo desmenuzada, un plato de fideos de arroz fritos reúne una variedad de ingredientes para proporcionar a las madres un aporte nutricional equilibrado y ayudar recuperen su salud.

Consejos para salir a cenar

Evita los lácteos: Aunque los alimentos con ginseng como el puerro y la malta son buenos, conviene evitarlos para no afectar a la lactancia. Diga adiós a los alimentos con cafeína: por la salud de su bebé, manténgase alejado de los alimentos con cafeína. Se debe controlar la sal y el glutamato monosódico: Para el desarrollo de los riñones y del bebé, la ingesta de sal y glutamato monosódico debe ser moderada.