¿Cuáles son los alimentos que fortalecen el yang y fortalecen la esencia?
2. Ñame: Tiene los efectos de fortalecer el bazo y los pulmones, reponer la esencia y fortalecer los riñones. La ingesta o decocción de gachas de ñame puede nutrir los riñones y la esencia, astringir y detener la diarrea. Su consumo regular puede prevenir la impotencia, la eyaculación precoz, la menorragia y la debilidad de las piernas.
3. Semillas de loto: tienen efectos nutritivos de la piel, humectantes de los intestinos, laxantes, nutritivos y fortalecedores de los riñones. Las semillas de loto contienen nefrina, azúcar de semillas de loto y otros ingredientes, y también son ricas en calcio, fósforo y hierro. Es un alimento saludable con un fuerte poder astringente. Su consumo regular puede curar la deficiencia crónica del bazo y la diarrea.
4. Almeja: Puede promover la activación de la función de las gónadas y la tiroides, beneficiar a los riñones, nutrir la sangre y fortalecer el hígado, prevenir el envejecimiento y mejorar la función sexual.
5. Carne de gorrión y huevos de gorrión: La carne de gorrión y la carne de gorrión tienen efectos afrodisíacos y esencia. Puede tratar la deficiencia renal, el dolor lumbar, la impotencia, la eyaculación precoz y otras enfermedades.
6. Venado: El venado es de naturaleza cálida y tiene los efectos de fortalecer el bazo, reponer el qi, calentar los riñones y fortalecer el yang. La medicina tradicional china cree que el ciervo es puro yang y es la mejor carne para nutrir el qi de los riñones.