¿Cómo conservar los granos de trigo y cómo comerlos?
2. La semilla de cebada es un delicioso alimento saludable bajo en sodio y grasas. No sólo aporta energía, sino que también ayuda a perder peso. Este es un alimento saludable.
3. En primer lugar, los granos de cebada se pueden cocinar directamente con arroz y enfriar. Si te gusta dulce, puedes añadir un poco de azúcar. Tiene un sabor delicioso y es bueno para la salud. Puedes comer más cada día. También es un tipo de cereal integral. Se puede convertir en arroz integral agregando calabaza y similares.
4. Los granos de cebada también se pueden utilizar para cocinar gachas. Puede agregar algunos de sus ingredientes favoritos, como frijoles mungo, lirios y frijoles rojos. Simplemente agregue agua y hierva en la olla. Puede comer más en verano para eliminar el calor y aliviarlo.
5. Los granos de cebada también se pueden convertir en arroz frito con verduras, que resulta delicioso y nutritivo.