Recomendación alimentaria mensual: Melocotones, ¡el pequeño secreto de la recuperación posparto!
El cuerpo posparto está débil y necesita mucha nutrición. Los melocotones son una buena opción. No solo son deliciosos, sino también ricos en nutrientes, adecuados para el acondicionamiento corporal posparto. Ayuda a la función hematopoyética
El melocotón es rico en hierro, lo que ayuda a la función hematopoyética, reponiendo el qi y la sangre de las madres posparto y evitando el problema de la anemia ferropénica. Mejora la inmunidad
El melocotón contiene proteínas de alta calidad y múltiples vitaminas que pueden reponer la energía del cuerpo, mejorar la inmunidad y prevenir dolencias posparto. Estimular el apetito
Los melocotones agridulces también pueden estimular el apetito de las madres posparto, permitiendo un aporte nutricional más completo. Alivia el estreñimiento
La fibra dietética del melocotón ayuda a aliviar el estreñimiento y a mantener las heces suaves.
El melocotón también tiene efectos diuréticos e hinchantes, ¡lo que ayuda al cuerpo a recuperarse después del parto!