¿Qué tipo de fruta es buena para comer a finales del verano?
¿Qué frutas son buenas para comer a principios de verano? Este artículo recopila y organiza especialmente formas de mantener la salud y comer frutas en verano. ¡Espero que te guste!
1. Pera de otoño
La pera de otoño también se llama pera ácida. Es ácida cuando está madura y ligeramente dulce. Las peras tienen los efectos de nutrir el yin y reponer líquidos, humedecer los pulmones y aliviar la tos, nutrir la sangre y fortalecer los músculos, eliminar el calor y reducir el fuego. Además, puede proteger el hígado, ayudar a la digestión y aumentar el apetito en pacientes con hepatitis.
2. Uvas
Las uvas son agridulces, agridulces y deliciosas. Cómelas frescas para calmar la sed, como aperitivo y digestión. Sin embargo, las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado, ya que comer demasiado puede provocar diarrea.
3. Longan
El longan es un alimento ácido y tiene los efectos de nutrir el corazón y el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios. Se utiliza principalmente para síntomas como deficiencia de Qi y sangre, palpitaciones, mareos, olvidos e insomnio, deficiencia de sangre y clorosis. Pero debes consumirlo con moderación y evitar comer demasiado para no dañar tu organismo.
4. Carambola
La carambola es de naturaleza dulce, ácida y neutra. Su fruto puede producir líquido y calmar la sed. Si sufres de tos por viento y calor en otoño, puedes lavar la carambola y comerla fresca, si tienes orina caliente y astringente, utiliza 2 o 3 carambolas frescas, lávalas y pícalas, tritúralas hasta obtener su jugo y tómalas con; agua tibia, dos veces al día. Si sufres de dolor de garganta, puedes lavar las carambolas frescas y comerlas crudas, de 2 a 3 veces al día, de 1 a 2 piezas cada vez. Sin embargo, comer demasiado de este producto dañará el estómago, especialmente aquellos con deficiencia de bazo y estómago deberían comer menos.
5. Pomelo
El pomelo tiene un sabor ácido y un carácter frío. Puede eliminar la distensión, resolver la flema, aliviar la tos, fortalecer el estómago, digerir los alimentos, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Es adecuado para problemas estomacales, indigestión y dolores crónicos como tos, exceso de flemas y asma. Se sabe que la toronja es rica en vitamina C, que es beneficiosa para las personas con enfermedades cardiovasculares y obesidad. La mayoría de los ácidos orgánicos contenidos en el pomelo son ácido cítrico, que tiene el efecto de eliminar la fatiga humana.
6. Espino
El espino tiene un sabor ácido, dulce y ligeramente cálido. Tiene las funciones de dispersar la estasis sanguínea, eliminar la acumulación, resolver la flema, desintoxicar, activar la circulación sanguínea, refrescar, Limpia el estómago, refresca el cerebro, previene el golpe de calor y promueve el apetito y otros efectos, tiene efectos significativos en más de diez tipos de enfermedades como la hipertensión, las enfermedades coronarias y la diabetes.