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¿Cuáles son los beneficios de comer arroz glutinoso para las mujeres?

Todo el mundo suele utilizar arroz al cocinar. De hecho, hay muchos tipos de arroz a diferentes personas les gusta el arroz glutinoso. arroz para cocinar gachas y comerlas. Comer arroz glutinoso es muy bueno. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de comer arroz glutinoso para las mujeres? ¿El arroz glutinoso tiene un alto valor nutricional?

1. Beneficios de comer arroz glutinoso para las mujeres

1. Buen alimento nutritivo

El arroz glutinoso tiene las funciones de nutrir la deficiencia, nutrir la sangre y fortalecer el bazo. y estómago, y antitranspirante. Por lo tanto, algunas personas con deficiencia de qi en el bazo y el estómago y diarrea frecuente pueden tener un buen efecto terapéutico al tomarlo y también pueden aliviar síntomas como sudores nocturnos, distensión abdominal y de cintura, dificultad para respirar y fatiga causada por la deficiencia de qi.

2. Reponer el qi y la sangre

Debido a que el arroz glutinoso tiene el efecto de reponer la sangre y el qi, su consumo regular también puede regular nuestra función gastrointestinal. Muchas amigas a menudo experimentan síntomas de mala complexión, lo cual es causado por una deficiencia de Qi y sangre en el cuerpo. También podríamos comer más gachas cocinadas con arroz glutinoso.

3. Fortalecer el bazo y el estómago

El arroz glutinoso es un complemento alimenticio muy suave que tiene las funciones de nutrir la sangre, reponer las deficiencias y fortalecer el bazo y el estómago. Para las personas que a menudo sienten náuseas, falta de apetito, diarrea y deficiencia de qi, ocasionalmente pueden comer arroz glutinoso, que tiene un buen efecto de alivio.

4. Alivia los síntomas de la micción frecuente

El arroz glutinoso tiene un efecto astringente evidente. La medicina tradicional china cree que el arroz glutinoso tiene efectos astringentes y antitranspirantes. Por lo tanto, los amigos que orinan y sudan con frecuencia pueden comer arroz glutinoso con regularidad, lo que puede prevenir enfermedades y fortalecer su salud.

5. Anticáncer

El arroz glutinoso no sólo se utiliza con medicamentos para hacer vino, sino que también se puede preparar con frutas. Por ejemplo, beber "vino de arroz glutinoso de tuna" con regularidad puede prevenir enfermedades cardiovasculares y combatir el cáncer.

6. Alivia los síntomas de la hiperhidrosis

Muchas personas todavía experimentan síntomas de micción frecuente e hiperhidrosis aunque no beban mucha agua. Esto puede ser un síntoma de deficiencia del bazo. . Normalmente podemos comer más arroz glutinoso, porque el arroz glutinoso tiene el efecto astringente. Si insistimos en comer un poco de arroz glutinoso todos los días, tendrá un buen efecto terapéutico sobre la micción frecuente y la sudoración excesiva.

2. El valor nutricional del arroz glutinoso

1. El arroz glutinoso es un arroz blando y pegajoso que produce más calorías que los cereales comunes. desde la antigüedad. Nutrición de alta calidad.

2. Arroz glutinoso El arroz glutinoso es rico en calcio, rico en vitamina B y tiene el mayor contenido de carbohidratos entre los cereales.

3. El arroz glutinoso es rico en nutrientes y contiene nutrientes como proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, niacina y una gran cantidad de almidón.

4. El contenido nutricional de cada 100 gramos de arroz glutinoso: 348 kcal de energía, 7,3 gramos de proteínas, 1 gramo de grasas, 78,3 gramos de hidratos de carbono, 18,7 microgramos de ácido fólico, 0,8 gramos de dietético. fibra, 0,11 mg de tiamina, Riboflavina 0,04 mg, niacina 2,3 mg, contenido de vitamina E 1,29 mg, calcio 26 mg, fósforo 113 mg, potasio 137 mg, sodio 1,5 mg, magnesio 49 mg, hierro 1,4 mg, zinc 1,54 mg, selenio 2,71 μg, Cobre 0,25 mg, Manganeso 1,54 mg.

Aunque el arroz glutinoso es bueno, también tiene tabúes dietéticos. Por ejemplo, el arroz glutinoso no es fácil de digerir y los ancianos y los niños no deberían comer más. Por el bien de la salud, la gente debe prestar más atención al comer arroz glutinoso.

3. Lo que no se puede comer con arroz glutinoso

1. El arroz glutinoso no se puede comer con pollo

Si se come arroz glutinoso y pollo al mismo tiempo. , provocará malestar físico. Puede producirse indigestión, hinchazón, etc. El pollo incluye mucho, como pechugas de pollo, alitas de pollo, muslos de pollo, etc.

2. El arroz glutinoso no se puede comer con manzanas

El fósforo y otros minerales del arroz glutinoso se combinan con el ácido de la fruta de las manzanas para producir sustancias no fáciles de digerir, que pueden provocar fácilmente náuseas, vómitos y dolor abdominal. Siempre hay que tener cuidado de no comer manzanas inmediatamente después de comer arroz glutinoso.

3. No comas arroz glutinoso con vino

Comer arroz glutinoso con vino emborrachará a la gente y será difícil despertarla. La sensación de estar borracho es bastante incómoda y es difícil despertarse con arroz glutinoso + vino. Para no afectar tu trabajo y tu vida, no intentes comer arroz glutinoso y vino al mismo tiempo.

La función principal del arroz glutinoso es calentar y nutrir el bazo y el estómago, por lo que algunas personas con deficiencia de bazo y estómago y diarrea frecuente pueden tener un buen efecto terapéutico si lo ingieren. Cabe señalar que el arroz glutinoso es de naturaleza pegajosa y difícil de digerir. Debes evitar comer grandes cantidades de arroz glutinoso después de comer demasiados platos grasos.

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En febrero de 1964, la pequeña niña mongol Long Mei y su hermana menor Yurong lucharon tenazmente contra una tormenta de nieve para proteger a su rebaño colectivo. En aquel momento, sus hechos tuvieron fuerte repercusión en todo el país. Long Mei, de 55 años, es funcionaria pública en el distrito Donghe de la CCPPCh. Entre ellos se encuentran Chen Erpian, director general de Baotou Steel Group Company, trabajador modelo nacional de la planta de fabricación de hierro de Baotang, Luo Haiming, trabajador de la fábrica de placas de chapa de Baotang y conductor del grupo de autobuses de mujeres "8 de marzo" del departamento de transporte de Baotang. Lista de 47 portadores de la antorcha (sin ningún orden en particular): Si, Xiao Nan, Miao, Zhang Xingyou, Bayinwula, Liu Xingguo, Wang Enguang, Hao Jianhua, Xu Lei, Hou Ruijie, Liu Mingzhong, Zhang Xuehai, Zhu Jing, Chen Xiaofei. Zhang Jing, Zhong Guoqing, Guo Chong, Gao Wanhe. Wu Yundalai, Shang Xiaoling, Zheng Chunyi, Chen Erpian, Lin, Bo Kui, Wen Jingbo, Ba Xiaowen, Wang, Jihu Langtu. Breve información sobre los portadores de la antorcha: Ma Huiling, mujer de 39 años, Wu Yundalai, trabajador del departamento de transporte de Baotou Steel (Group) Co., Ltd., hombre de 34 años, Bayinura, miembro religioso del Comité de Educación de Wudangzhao, ciudad de Baotou, Mongolia, hombre 39 Ba Xiaowen, profesor de secundaria mongol en la ciudad de Baotou, Mongolia. La mujer 43 es Wen Jingbo, funcionario de la Oficina de Estadísticas de la ciudad de Baotou, Mongolia, hombre 31. Wang es de nacionalidad Han, funcionario de la Universidad. Oficina de Seguridad Pública de la ciudad de Baotou, mujer de 50 años Wang Enguang es el gerente de la fábrica de procesamiento de materiales de construcción Baotou Yongfa, de nacionalidad Han. Hombre, 35 nacionalidad Han, trabajador legal de la Fiscalía Popular de la ciudad de Baotou, mujer, 48 nacionalidad Han, trabajadora legal del Tribunal de Distrito de Kundulun, hombre 53, nacionalidad Han Bian Xuefeng, gerente de Baotou Iron and Steel (Group) Co., Ltd. Hombre, 29 nacionalidad Han Long Mei , funcionaria del Destacamento de Policía de Tráfico de la Oficina de Seguridad Pública de la ciudad de Baotou 55 Distrito mongol de Donghe CPPCC funcionario Liu Xingguo hombre 81 nacionalidad Han Escuela de deportes de la ciudad de Baotou maestro jubilado Liu Mingzhong hombre 67 nacionalidad Han Ciudad de Baotou CPPCC jubilado Liu Junling hombre 41 nacionalidad Han Liu Wei, gerente de Inner Mongolia Jinlin Food Co., Ltd. Jun hombre 48 nacionalidad Han Baotou Comité de Gestión de la Zona de Alta Tecnología de Tierras Raras funcionaria mujer 31 nacionalidad Han Ciudad de Baotou No. 29 Profesor de escuela secundaria Sun Zhigang hombre 42 nacionalidad Han Médico del Hospital Central de Baotou Rong hombre 42 nacionalidad Han Mongolia Interior Grupo de Industria Pesada del Norte Co ., Ltd. trabajador Zhu Zhensan hombre 49 nacionalidad Han Yanjing Beer (Baotou Snow Deer) Co., Ltd. gerente hombre 49 Zhang Xingyou, funcionario de la Oficina de Deportes de Baotou de nacionalidad Han, hombre 47, gerente del Grupo de Industria Pesada del Norte de Mongolia Interior Co., Ltd. hombre 33, trabajador de Inner Mongolia First Machinery Manufacturing (Group) Co., Ltd. Zhang 34, ciudad de Baotou Yulin Sports Supplies Co., Ltd. gerente Zhang Jingnv 25, nacionalidad Han Entrenadora de la escuela deportiva de la ciudad de Baotou mujer 29 , Oficina del Jardín de la ciudad de Baotou, nacionalidad Han. Técnico de la Oficina de Gestión de Galaxy, hombre de 54 años, gerente de Baotou Shibao Iron Ore Group Company, nacionalidad Han, hombre de 47 años, gerente de Baotou Commercial Bank Xiao Nan, mujer de 32 años, reportero del Baotou Daily Chen, hombre de 42 años, nacionalidad Han Baotou Iron and Steel ( Grupo) Empresa . Co., Ltd. trabajador de la planta de fundición de hierro Chen Xiaofei hombre 37 nacionalidad Han médico de la estación de sangre del centro de la ciudad de Baotou Shang Xiaoling mujer 37 nacionalidad Han trabajador de la Oficina de Saneamiento Ambiental de la ciudad de Baotou Luo Haiming hombre 30 nacionalidad Han Baosteel (Group) Co., Ltd. losa delgada trabajador de planta de colada y laminación continua Zheng Chunyi hombre 55 nacionalidad Han Hou Ruijie, funcionario de la sucursal de Kunming de la Oficina de Seguridad Pública Municipal de Baotou, mujer 51 Zhu Jing, actriz del grupo de danza y canto Baotou de Mongolia, mujer 45, funcionaria de Mongolia directamente afiliada comité de trabajo de la agencia, mujer 43 Hao Jianhua, entrenadora de la Escuela de Deportes Baotou de nacionalidad Han, mujer 32 Zhong, entrenadora de la Escuela de Deportes Baotou de nacionalidad Han.