¿Qué frutas deberías comer en verano para que tu piel esté más clara y mejor?

Frutas de Verano

Otras frutas de temporada que abundan en verano, como sandías, uvas, piñas, peras, melocotones, etc., también son ricas en vitamina C. Tomando más puede Hidrata la piel, tierna, justa e impecable.

Consejos para blanquear: comer frutas puede blanquear e hidratar la piel

Hidratar y embellecer la piel: fresa, kiwi, limón, guayaba, manzana, papaya, mango

Purificar y embellecer la piel - cerezas, limones, manzanas, aguacates, tomates, lichis

Desintoxicar los intestinos - plátanos, manzanas, piñas

Promover el metabolismo - uvas, kiwi, limón, naranja, pomelo, manzana, piña

Purifica y equilibra el organismo - cereza, uva, aguacate, limón, fresa

Cereza

Contiene azúcar, Rica en nutrientes como proteínas, betacaroteno y hierro. El hierro puede hacer que las personas luzcan sonrosadas, y el betacaroteno y la vitamina C son necesarios para blanquear la piel. ¡Comer más cerezas puede hacer que tu piel sea realmente delicada y elástica!

Lichi

El lichi contiene azúcar, proteínas, pectina, vitamina C, fósforo, hierro, etc. La vitamina C y el hierro son nutrientes que hacen que las personas tengan una tez clara. Sin embargo, comer lichis puede causar irritación fácilmente, por lo que las niñas que son irritables y propensas al acné solo deben comer con moderación y no exagerar.

Guayaba

La guayaba también es una fruta que debes comer más para blanquear tu piel. Contiene nutrientes como vitamina C, fructosa y glucosa. La vitamina C por sí sola lo es varias veces. el de otras frutas Chicas amantes de la belleza Puedes comer más.

Tomate

El efecto blanqueador del tomate es tan bueno como el efecto adelgazante. Es rico en vitaminas, minerales, hidratos de carbono, ácidos orgánicos y proteínas. También protege la vitamina C. Puede absorber una gran cantidad de vitamina C y antioxidantes. Si quieres ser una belleza de piel clara, debes comer más tomates todos los días.