Después de estar sentado por un tiempo, me sentiré mareado cuando me levanté, aparecerán puntos negros frente a mis ojos y mi cabeza estará caliente y dolorida. Mejorará después de un tiempo.

Según tu descripción, es posible que tengas principalmente presión arterial baja, lo cual no es nada grave, así que no te preocupes.

En el tratamiento de la hipotensión, la terapia dietética también es una de las medidas poderosas para tratar esta enfermedad. Puede mejorar gradualmente la condición física del paciente, mejorar la función cardiovascular, aumentar la contractilidad del miocardio, aumentar el gasto cardíaco y mejorar. función arterial La tensión de la pared del tubo aumenta gradualmente la presión arterial y la estabiliza en niveles normales, eliminando varios síntomas incómodos causados ​​por la hipotensión.

Las opciones dietéticas para pacientes con hipotensión incluyen los siguientes puntos:

1. Consumir tanto carne como verduras, con una dieta razonable que asegure una ingesta completa y adecuada de nutrientes, de modo que la El cuerpo puede mejorar gradualmente de un cuerpo débil a uno sano.

2. Si te acompaña de anemia con recuento bajo de glóbulos rojos y hemoglobina insuficiente, debes consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otros "hematopoyéticos". materias primas". Como hígado de cerdo, yema de huevo, carne magra, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, panela y verduras y frutas frescas. Corregir la anemia ayudará a aumentar el gasto cardíaco, mejorar el suministro de sangre al cerebro, aumentar la presión arterial y eliminar los síntomas adversos causados ​​por la presión arterial baja.

3. Las frutas como las semillas de loto, los longans, las azufaifas y las moras tienen el poder de nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro, y se pueden consumir con regularidad.

4. Las personas con falta de apetito y falta de apetito deben consumir alimentos y condimentos adecuados que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa, azúcar, pimienta, chile, cerveza, vino, etc.

5. A diferencia de la hipertensión, en esta enfermedad se debe optar por una dieta adecuada rica en sodio y colesterol. El cloruro de sodio (es decir, la sal de mesa) debe tomarse de 12 a 15 gramos por día. Los alimentos que contienen altas cantidades de colesterol, como el cerebro, el hígado, los huevos, la mantequilla, las huevas de pescado y los huesos de cerdo, si se consumen regularmente con moderación, ayudarán a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial.