Diez formas de comer verduras Waiwo
Primero picamos los berros y los sofreímos, después añadimos la cantidad adecuada de sal y aceite de cocina. Esta forma de comer es sencilla y fácil de implementar y adecuada para la gente moderna y ocupada. Las hojas de col son crujientes y tiernas, tienen un sabor ligero y están muy ricas.
En segundo lugar, el Wai Wai Cai también se puede utilizar para elaborar platos fríos. Cortar los berros en trozos del tamaño adecuado y añadir un poco de aceite de chile y maní triturado. Es muy adecuado para comer en verano. Este enfoque es beneficioso para retener los nutrientes de las verduras Waiwo y el sabor también es muy refrescante.
La tercera forma de comerlo es cocinar al vapor los berros y los espárragos juntos y luego comerlo. Este enfoque no sólo puede suavizar el sabor de las dos verduras, sino también liberar completamente sus nutrientes. Adecuado para personas preocupadas por su salud.
Además, con Wai Wai Cai también se pueden convertir en albóndigas con carne magra. Triture los berros, mezcle con la carne picada, agregue los condimentos adecuados, amase hasta formar albóndigas y cocine. Este método es delicioso y nutritivo.
Hacer sopa es una forma tradicional de comer. Lavar los berros, cortarlos en trozos pequeños, cocinar en una olla, añadir un poco de sal y jengibre. La sopa de verduras de la abuela es ligera y deliciosa, apta para que la disfruten grandes y pequeños.
La sexta forma de comerlo es cocinar al vapor los berros y el tofu juntos y luego comerlo. Este método es sencillo, ligero y nutritivo, y apto para vegetarianos.
Las verduras Waiwo también se pueden utilizar para hacer empanadillas. Mezcle los berros, la carne picada y los huevos, agregue varios condimentos, haga un relleno, envuelva las bolas de masa y cocine.
El método para elaborar pasta de arroz glutinoso a partir de vegetales extranjeros también es muy sencillo. Mezclar las verduras y el arroz glutinoso, formar bolitas, cocinar en agua hirviendo, esparcir una capa de salsa de sésamo por fuera y servir.
El noveno método consiste en freír las verduras extrañas y comerlas. En este método, los berros se trituran y luego se fríen en aceite caliente hasta que estén dorados y muy crujientes.
Por último, las hamburguesas con verduras también son una buena forma de comer. Triture los berros, revuélvalos con la carne picada y los huevos, déle a la mezcla forma de hamburguesa y hornee en el horno. Esta receta es deliciosa y saludable.
En definitiva, la hierba Waiwai es una verdura muy saludable y apta para el consumo de todo tipo de personas. Espero que las diez prácticas anteriores puedan brindarle alguna ayuda.