¿Son las azufaifas una fruta?
¿Los dátiles rojos son una fruta fresca? Mucha gente no tiene muy claro si la azufaifa es una fruta o una verdura. De hecho, la azufaifa se clasifica como azufaifa y es un tipo de fruta fresca. Es solo que las azufaifas que consumimos a menudo en nuestra vida diaria se han secado al sol. Cuando vemos azufaifas arrugadas, generalmente no las consideramos frutas frescas.
Componentes y funciones nutricionales
La azufaifa tiene los efectos de reponer el qi, calmar los nervios y desintoxicar. Es un alimento con buenos efectos nutritivos y de belleza. Está especialmente indicado para el bazo. y deficiencia estomacal, diarrea y constitución corporal. Las personas que están cansadas y fatigadas pueden tomarlo. Las mujeres con trastorno bipolar, las que están inquietas por las lágrimas e irritables pueden tomar azufaifa para calmar la mente y los nervios, calmar el hígado y aliviar. depresión. Además, la azufaifa es muy rica en nutrientes y contiene una gran cantidad de proteínas, grasas, glucógeno, ácido cítrico, diversos nutrientes y otros nutrientes.
Cómo tomarlo
La forma más habitual de comer azufaifa es la sopa de azufaifa y hongos blancos. Primero, limpie el hongo blanco y la azufaifa con agua fría, luego remoje el hongo blanco con agua tibia y rómpalo en trozos pequeños. Luego vierta la azufaifa lavada en la olla y déjela hervir, luego cocine a fuego lento y cocine a fuego lento durante media hora. Luego saca el hongo blanco remojado y escurre el exceso de agua, luego mételo en la olla y cuécelo junto con los dátiles rojos. Después de que la olla hierva, déjela hervir a fuego lento durante unas dos horas. Finalmente, agregue azúcar de roca al gusto y sirva.
Además, tiene un excelente efecto curativo sobre hepatitis aguda y crónica, cirrosis hepática, anemia y otras enfermedades.