¿Qué tipo de sopa deben beber las mujeres si tienen menstruación irregular? ¿Pueden las mujeres beber cerveza durante la menstruación?
En la vida moderna, cuando muchas personas tienen un problema físico, su primera reacción es: ¡tomar medicamentos! Pero como dice el refrán: la medicina es tres partes de veneno. No podemos tomar medicamentos al azar y tratar de evitarlos lo menos posible, no sea que los efectos secundarios de los medicamentos afecten el funcionamiento normal de otras funciones corporales. Podemos elegir otras formas de regular el cuerpo, como la terapia dietética. Entonces, ¿cómo realizar una terapia dietética para la menstruación irregular?
Terapia dietética para la menstruación irregular
En la era actual, los amantes de la comida están en todas partes. Si puedes disfrutar de una comida deliciosa y resolver problemas al mismo tiempo, ¡sería algo hermoso! La siguiente fórmula de terapia dietética es exactamente algo tan hermoso.
Para aquellas con menstruación abundante, prueba un plato de sopa de hojas de artemisa de gallina o cordero asado Guidi
Nombre del plato de terapia alimentaria para la menstruación irregular
Hoja de artemisa de gallina sopa
Cordero asado Guidi
Ingredientes
1 gallina vieja, 15 gramos de hojas de moxa
500 gramos de cordero, 15 gramos cada uno de angélica y rehmannia cruda, 10 gramos de jengibre seco
Uso
Lavar la gallina vieja, cortarla en trozos, hacer sopa con hojas de artemisa y comer en 2-3 porciones. Tomar 2-3 dosis durante el periodo menstrual
Lavar el cordero, cortarlo en trozos, ponerlo en una cazuela, añadir el medicamento lavado, la salsa de soja, la sal, el azúcar, el vino de arroz y el agua y cocinar a fuego lento hasta que la carne es tierna. Se puede tomar con regularidad
Eficacia
Puede reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calmar el corazón. Es adecuado para la menorragia, palpitaciones, insomnio. ensoñaciones y menorragia causadas por debilidad física e incapacidad para absorber sangre. Abdomen frío y doloroso, lengua pálida y pulso filiforme. Calentamiento y tonificación, reposición de qi y sangre, adecuado para menstruaciones abundantes causadas por deficiencia de qi, pálida. color y textura débil, tez apagada, fatiga, dificultad para respirar, pereza, lengua pálida, pulso débil
Bebida para aliviar los dolores menstruales
Té de jengibre con azúcar moreno
Sopa de ponche de judías negras
Ingredientes
Unas rodajas de azúcar moreno y jengibre
60 gramos de judías negras, 2 huevos, 100 ml de vino de arroz o vino de arroz
Preparación
1. Primero, agrega el jengibre cortado en rodajas o palmaditas, echa en una olla llena de agua y cocina a fuego medio durante unos minutos.
2. Cuando el agua hierva, puedes echar el azúcar moreno. Antes de agregar el azúcar moreno, baja un poco el fuego y agrega el azúcar moreno lentamente. La cantidad de azúcar moreno depende de ti. Puedes verter un poco primero para probar el sabor hasta que encuentres el dulzor que más te convenga.
3. Cocine a fuego lento durante unos minutos y listo.
1. Hervir los frijoles negros y los huevos con agua.
2. Después de cocinar, añadir vino de arroz y volver a hervir.
Observaciones
Se puede utilizar como bebida normal 2 o 3 días antes de la menstruación. , pero alrededor de 200 a 300 ml al día es suficiente, porque el té tibio puede calentar nuestro vientre y el azúcar moreno también puede suavizar la sangre menstrual, por lo que puede aliviar los síntomas del dolor menstrual.
Ponche de huevo con frijoles negros Sopa Tiene las funciones de regular el Qi medio y bajar y aliviar el dolor, y es adecuada para la dismenorrea causada por Qi y sangre débiles
Más bebidas para tratar la dismenorrea Las cinco recetas de "Mujeres con dismenorrea" de Xida Puben; ¡cura la dismenorrea!
En cuanto a aquellas personas con trastornos menstruales, regular los períodos menstruales es un proceso relativamente largo, así que no te apresures, en primer lugar debes prestar atención al mantenimiento diario, mantener un buen descanso y una buena alimentación, y controlar estrictamente tu periodo. tiempo de trabajo y descanso, y mantener un estado de ánimo feliz. Beber té de rosas es una forma suave y sencilla de regular la menstruación.
Basta con tomar unas 10 rosas y remojarlas en agua caliente a 80 grados centígrados. Una taza al día puede regular la menstruación. No utilices a ciegas medicamentos para adelantar o retrasar artificialmente la menstruación.
Síntomas de la menstruación irregular
La menstruación, también conocida como ciclo menstrual, es un ciclo fisiológico y las mujeres estamos familiarizadas con este ciclo. Y si su período repentinamente llega temprano o tarde, o si su período siempre sangra de manera intermitente, puede haber un problema. Aunque puede que sólo ocurra ocasionalmente, la menstruación irregular no es algo que deba subestimarse. Porque la menstruación irregular es a menudo una manifestación de trastornos endocrinos ováricos.
Entonces, ¿cuáles son los síntomas comunes de la menstruación irregular?
Los expertos señalan que los síntomas comunes de la menstruación irregular en las mujeres incluyen los siguientes:
1. La menstruación prematura significa que el ciclo menstrual suele ser normal, pero de repente el ciclo menstrual se vuelve más corto, menos de 21 días y ocurre durante más de 2 ciclos consecutivos, pero el flujo menstrual es normal.
2. Menstruación retrasada. La menstruación normal es regular. La menstruación se pierde durante más de 7 días, o incluso una vez cada 40 a 50 días, y ocurre durante más de dos ciclos menstruales consecutivos, pero el flujo menstrual es constante. normal.
3. El período menstrual es prolongado. El ciclo menstrual es normal y la cantidad de menstruación es normal, pero el período menstrual se prolonga. El período menstrual dura más de 7 días, o incluso dura 2. semanas.
4. Menstruación tardía. El ciclo menstrual dura más de 35 días y dura más de 3 ciclos menstruales consecutivos.
5. Oligomenorrea. El ciclo menstrual es básicamente normal y la cantidad de flujo menstrual es muy pequeña, menos de 30 ml, o incluso por goteo intravenoso.
6. Menorragia. El ciclo menstrual es básicamente normal y el volumen menstrual aumenta significativamente, por encima de 50 ml, o dura más de 7 días.
7. El sangrado a mitad de período (también conocido como sangrado intermenstrual y sangrado de ovulación) se refiere al sangrado que se produce entre dos ciclos menstruales regulares y se debe a una caída temporal de los niveles de estrógeno que hace que el endometrio pierda. Su sangrado es causado por el desprendimiento del endometrio debido al apoyo hormonal.
Si una mujer tiene menstruación irregular, debe prestarle atención, descubrir la causa fundamental de la menstruación irregular y tratarla en consecuencia para evitar el daño de la menstruación irregular.