¿Cuál es el mejor té para tomar en verano?
¿Cuál es el mejor té para tomar en verano? De hecho, el té se puede beber durante todo el año, pero el tipo de té a beber depende de las distintas estaciones. El clima es diferente en las distintas estaciones, por eso también hay especialidades. Lo mejor es compartir qué tipo de té es adecuado para beber en verano.
Cuál es el mejor té para tomar en verano 1 1. Té de jengibre. En verano, el cuerpo humano está realmente caliente por fuera y frío por dentro. Además, a la gente le gusta comer alimentos fríos en verano. Permanecer en un ambiente fresco puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, provocando dolor abdominal, diarrea y otras enfermedades. En este momento es necesario comer algo caliente para regular el bazo y el estómago. El té de jengibre y azúcar moreno no solo alivia la dismenorrea, sino que también previene y trata los resfriados, fortalece el bazo y calienta el estómago, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Pueden beberlo las mujeres embarazadas y las personas con el bazo y el estómago débiles.
2. Las personas que beben té blanco con frecuencia en verano rara vez sufren un golpe de calor. Los expertos creen que esto se debe a que el té blanco contiene una variedad de aminoácidos, que tienen el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y desintoxicar. El té blanco también tiene un efecto bactericida más fuerte que el té verde. El Dr. Milton Schiphoeber, de la Universidad Pace de Nueva York, señaló recientemente que él y unos investigadores pusieron té blanco en la pasta de dientes y la cubrieron con bacterias en una mesa de laboratorio.
Los experimentos demuestran que la capacidad esterilizante de la pasta de dientes a la que se añade té blanco aumenta significativamente. Por ello, cree que beber más té blanco puede ayudar a mantener la boca limpia y saludable.
3. En verano, el sol es abrasador y el calor es abrasador. La gente suda mucho y consume muchos líquidos corporales. En este momento, debes beber té verde como Longjing, Maofeng y Biluochun. El té verde tiene un sabor ligeramente amargo y ligeramente frío. Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, desintoxicar y quitar el fuego, reducir la sequedad y calmar la sed, producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el corazón y refrescar la mente. La sopa de té verde con hojas verdes es fresca y refrescante, dulce, ligeramente amarga y ligeramente fría, y rica en nutrientes como vitaminas, aminoácidos y minerales. Beberlo no sólo tiene el efecto de aliviar el calor, sino que también aumenta la nutrición.
En verano, mucha gente tiene la costumbre de hacer una pausa para comer. Si no toman un descanso al mediodía, sentirán sueño y afectarán la calidad de su trabajo por la tarde. Puedes preparar una taza de té verde y beberla. La cafeína contenida en el té verde puede estimular el sistema nervioso central, mejorar el pensamiento, aclarar la mente y tener un efecto refrescante.
4. Beber té negro en verano puede calmar la sed y aliviar el calor porque los polifenoles, azúcares, aminoácidos y pectina del té reaccionan químicamente con la saliva, estimulando la secreción de saliva y haciendo que la boca se sienta húmeda y fresca. Al mismo tiempo, la cafeína controla el centro de temperatura del hipotálamo y regula la temperatura corporal. También estimula los riñones para promover la excreción de calor y suciedad y mantiene el equilibrio fisiológico en el cuerpo.
Beber té negro en verano también tiene diversos efectos antibacterianos y puede prevenir resfriados. Los flavonoides del té negro tienen efectos antibacterianos, como matar las bacterias venenosas de los alimentos y hacer que los virus de la influenza sean menos contagiosos. Además de prevenir los resfriados, algunas personas hacen gárgaras con té negro cuando un resfriado les provoca dolor de garganta.
5. Beber té negro en verano es rico en nutrientes, fresco y refrescante, fortalece el bazo y el estómago y garantiza un trabajo y una salud normales. En verano, la función digestiva de las personas se debilita y la resistencia disminuye. Las bacterias en los alimentos son fáciles de reproducir y los alimentos se deterioran rápidamente, lo que puede causar fácilmente enfermedades intestinales, como diarrea, enteritis aguda y disentería bacilar aguda.
6. En el caluroso verano, es fundamental deshacerse del calor. También hay un dicho popular que dice que beber té verde en verano, pero algunas personas piensan que "tres flores no son tan buenas como dos taels de té". En verano, conviene elegir té perfumado que sea refrescante y calme la sed. No es adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles. ¿Qué tipo de té aromático es bueno para beber en verano? Puedes elegir según la naturaleza del té aromático. Los amigos con el bazo y el estómago débiles pueden considerar el té con un aroma neutro o tibio.
¿Cuál es el mejor té para que las mujeres tomen en verano?
¿Qué tipo de té conviene beber en el caluroso verano? En verano, debido a la sudoración excesiva, la pérdida de agua de nuestro cuerpo es especialmente grave, por lo que una correcta hidratación es muy importante. Reponga fuerzas con una taza de té al aire libre. Entonces, ¿qué tipo de té deberían beber las mujeres en verano?
1. La madreselva puede eliminar el calor y desintoxicar, eliminar eficazmente las toxinas del cuerpo, prevenir e inhibir el crecimiento del acné y el acné, puede activar las enzimas celulares, entregar rápidamente nutrientes a la piel y blanquear instantáneamente; puede enfriar la sangre, puede eliminar la estasis sanguínea, promover el metabolismo celular y eliminar eficazmente varias manchas y puntos oscuros. La madreselva también puede resistir los rayos ultravioleta, hidratarse completamente y resistir eficazmente varias arrugas.
Método de bebida: tomar de 3 a 5 g cada vez y dejar hervir en agua hirviendo durante 3 a 5 minutos. El sabor es ligero y ligeramente amargo. Puedes agregar azúcar de roca o miel para beber.
2. El té de longan, dátiles rojos y bayas de goji es muy eficaz para los trabajadores de oficina que se encuentran bajo una gran presión laboral y son propensos al insomnio o la pérdida de memoria, porque comer más carne de longan puede mejorar la memoria y tener un buen efecto en la salud. evitando el deterioro mental. Además, este té tiene los efectos de adelgazar, agrandar los senos, calmar los nervios, reponer sangre y fortalecer el cerebro.
Método de bebida: tomar de 3 a 5 g de longan y de baya de goji, dos dátiles rojos cada uno, y dejar hervir en agua hirviendo durante 3 a 5 minutos.
3. La miel y el té negro tienen el efecto de humedecer el estómago y desintoxicarlo. En comparación con los laxantes comunes, la miel y el té negro no dañan el estómago, pero desempeñan un papel protector. También pueden eliminar la grasa de los intestinos, por lo que pueden perder peso. Algunas personas no comen pimientos picantes, cosas irritantes y no tienen enfermedades de la piel, pero aún tienen acné en la cara. Puede ser causado por estreñimiento, estancamiento del qi del hígado, toxinas en el cuerpo o secreción excesiva de aceite. El consumo prolongado de té negro y miel puede resolver estos problemas, principalmente mediante la persistencia.
Cómo beber: Levántate por la mañana y bebe un vaso grande de agua con miel en ayunas. Bebe té negro después del desayuno hasta las 21 horas, pero no le añadas miel. Beba de 5 a 10 tazas al día, coma normalmente, pero insista en beber durante mucho tiempo. Esta es la forma más saludable de perder peso.
4. Osmanthus fragrans es también una especie de té perfumado apto para beber en verano. Osmanthus, también conocido como Jiuli Xiang, es cálido para el corazón y su fragancia es fresca y encantadora. El té de Osmanthus no sólo tiene el efecto de calmar la sed, ser laxante, aliviar las flatulencias y las molestias gastrointestinales. También tiene buenas funciones de belleza al blanquear la piel y aliviar las toxinas del cuerpo. Osmanthus se puede beber con té verde o té oolong, que combina la naturaleza picante y cálida del osmanthus con la naturaleza fría y fresca del té verde. Es un té perfumado ideal para personas con bazo y estómago débiles.
Té perfumado de verano: El té perfumado de Osmanthus es adecuado para personas con bazo y estómago débiles.
La cantidad de osmanthus no debe ser excesiva. La temperatura del agua suele rondar los 85 grados. Primero vierte un poco menos de agua para que las flores y el té queden completamente húmedos. Finalmente, llena el vaso con agua y déjalo en remojo durante 2 a 3 minutos. El aroma del té de osmanthus es fresco y encantador, lo que hace que la gente se sienta renovada y tranquila.
5. Las rosas son tibias y ricas en vitaminas. Tienen un efecto regulador sobre el hígado y el estómago, pueden eliminar la fatiga, activar la circulación sanguínea y regular la menstruación, y mejorar la condición física pueden ayudar a mejorar la piel seca. y elimina las manchas oscuras de la piel. Muy indicado para beber en verano. El efecto de la rosa roja es similar al de la rosa. Puede usarse en lugar de rosa o mezclarse con rosa.
Al preparar té de rosas, tome de 3 a 10 capullos de rosas secos, colóquelos en una taza con tapa, vierta agua hirviendo y cubra durante unos 10 minutos. Tanto las bebidas frías como las calientes son buenas. También puedes añadir limón o miel al gusto en verano.
¿Cuál es el mejor té para tomar en verano? 2 té verde.
El té verde es el tipo de té más común, y muchos tés famosos en China son el té verde. Beber té verde en verano puede aliviar el calor. El té verde tiene un sabor ligeramente amargo y ligeramente frío. También tiene las funciones de desintoxicar, quitar el fuego, reducir la sequedad, calmar la sed, favorecer los fluidos corporales, fortalecer el corazón y refrescar la mente. Beber té verde en verano es refrescante y rico en vitaminas, aminoácidos, minerales y otros nutrientes. Beber té verde en verano no sólo tiene el efecto de aliviar el calor, sino que también aumenta la nutrición.
Desde la perspectiva de los cinco elementos, el verano pertenece al fuego, los cinco órganos internos pertenecen al corazón y el corazón pertenece al fuego. Por eso, en el cuidado de la salud en verano, primero debemos prestar atención a nutrir el corazón. El té verde se elabora sin fermentación, por lo que retiene más sustancias naturales de las hojas frescas y contiene más polifenoles, catequinas, clorofila, cafeína, aminoácidos, vitaminas y otros nutrientes del té. Estos nutrientes naturales del té verde tienen efectos especiales como antienvejecimiento, anticancerígeno, anticancerígeno, esterilizante y antiinflamatorio.
Té blanco
Mucha gente sabe que el té verde se bebe en verano, pero, de hecho, el té blanco también es muy adecuado para beber en verano. El método de preparación del té blanco es más sencillo que el del té negro y el del té verde. En términos generales, el té verde necesita pasar por procesos como recoger, freír, enrollar y secar. Para el té blanco, las hojas de té se recogen, se fermentan ligeramente hasta aproximadamente un 10% -30%, sin freírlas ni enrollarlas, y se secan directamente al sol o se secan.
Debido al sencillo proceso de producción y a los mínimos pasos de procesamiento, el té blanco retiene en gran medida los nutrientes de las hojas de té.
Comparado con otros tés, el té blanco tiene mayor eficacia y se le conoce como “té en un año, medicina en tres años, tesoro en siete años”. Las personas que beben té blanco con frecuencia en verano rara vez sufren un golpe de calor. Los expertos creen que esto se debe a que el té blanco contiene una variedad de aminoácidos, que tienen el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y desintoxicar.
El té blanco también tiene un efecto bactericida más fuerte que el té verde. El Dr. Milton Schiffenberg, de la Universidad Pace de Nueva York, EE.UU., señaló que él y los investigadores pusieron té blanco en la pasta de dientes y luego cubrieron la plataforma experimental con bacterias. Los experimentos muestran que la capacidad esterilizante de la pasta de dientes a la que se añade té blanco aumenta significativamente. Por ello, cree que beber más té blanco puede ayudar a mantener la boca limpia y saludable.
Té Oolong
El té Oolong no es ni frío ni caliente, es picante y húmedo, y es un té neutro. La mayoría de la gente puede beber té oolong en verano, especialmente el fragante Tieguanyin del té oolong, que se acerca más al té verde. El té Oolong, también conocido como té verde, es un té semifermentado.
El té oolong casi no contiene vitamina C, pero es rico en minerales como hierro y calcio, así como en ingredientes que promueven las enzimas digestivas y descomponen las grasas.
¿Cuál es el mejor té para tomar en verano? Té verde 3 en 1.
Existe un dicho popular que recomienda beber té verde en verano. El té verde es de naturaleza fría, "el frío puede eliminar el calor", puede disipar mejor el fuego, producir fluidos corporales y saciar la sed, digerir los alimentos y reducir la flema, y es bueno para resistir la radiación de las computadoras. Por lo tanto, beber té verde es excelente para prevenir el golpe de calor, eliminar las toxinas del calor del cuerpo y resistir los rayos ultravioleta.
Además, el té verde también contiene nutrientes como vitaminas y aminoácidos, que pueden aliviar el calor y reponer la nutrición del cuerpo. Especialmente en verano, beber una taza de té verde después del almuerzo puede refrescar la mente y mejorar la eficiencia en el trabajo por la tarde.
Té de crisantemo
Beber té de crisantemo en verano también puede eliminar el calor y reducir el fuego, especialmente para las personas que a menudo sienten los ojos secos y cansados en verano, y sienten como si estuvieran respirando fuego. . Beber té de crisantemo en este momento no solo puede limpiar el hígado y purgar el fuego, sino también mejorar la vista y aliviar la fatiga ocular.
3 Té de madreselva
El té de madreselva es de naturaleza fría y tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y dispersar el calor del viento. El clima es caluroso en verano y las personas son propensas a sufrir quemaduras y llagas debido a la invasión del veneno térmico. Beber té de madreselva puede eliminar eficazmente el calor, desintoxicarse y prevenir las fiebres comunes del verano. Pero no es adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles.
Método de bebida diaria: tomar de 3 a 5 g de madreselva cada vez y preparar en agua hirviendo durante 3 a 5 minutos. El sabor es ligero y ligeramente amargo. Tanto las bebidas frías como las calientes son buenas. En verano, puedes añadir limón o miel al gusto.
Té de hierbas de 4 hojas de loto
La hoja de loto tiene el efecto de perder peso y reducir el fuego.
Método de bebida diaria:
Corte media hoja de loto en pedazos, mézclela con talco, Atractylodes 10G y regaliz 6G, póngala en agua, hierva durante unos 20 minutos, retire la residuo y extraer el jugo Agregar un poco de azúcar, remover uniformemente, enfriar y beber para evitar un golpe de calor y enfriar.
Té de hierbas con 5 mentas
La temperatura es más alta en las tardes de verano, lo que fácilmente puede provocar falta de atención y confusión. Beber té de hierbas de menta en este momento no solo puede refrescarlo eficazmente, sino también prevenir un golpe de calor.
Método de bebida diaria:
Tome 6 g de hojas de menta y 6 g de regaliz cada vez, agregue aproximadamente 1000 ml de agua, hierva durante 5 minutos, agregue azúcar y revuelva uniformemente, el sabor mejorará. ser mejor.
6 Té tartar de trigo sarraceno
En "Compendio de Materia Médica", se dice que el té tartar de trigo sarraceno tiene los efectos de "fortalecer el estómago, reponer el qi y nutrir la mente". . Para las hadas que buscan una buena figura, el té tartar de trigo sarraceno es un buen producto para adelgazar y belleza.
En el verano caluroso, con altas temperaturas, muchas personas sufrirán el “verano amargo”, con síntomas como indigestión, pérdida de apetito, cansancio físico y falta de energía. Beber unas cuantas tazas de té tártaro de trigo sarraceno en este momento puede estimular el bazo y el estómago y aumentar el apetito.
Método de bebida diaria:
Ponga 10 g de té de trigo sarraceno tártaro en una taza, vierta agua hirviendo y prepare, deje reposar durante 3-5 minutos y luego beba.
Cuando bebas té, debes prestar atención a los siguientes puntos:
1. Evita beber té fuerte. El té generalmente puede permanecer en el cuerpo humano durante aproximadamente 3 horas, mientras que el té se mantiene caliente. La permanencia del té fuerte durante más tiempo, provoca una acumulación excesiva de teofilina en el cuerpo humano y provoca trastornos neurológicos. Debido al efecto del ácido tánico en el té, la función de la mucosa intestinal para secretar moco se reduce, provocando estreñimiento. La cantidad de té suele ser de 5 a 10 gramos al día y es aconsejable prepararlo dos veces.
2. Evite beber té con el estómago vacío Los antiguos decían: "Una taza de té por la mañana es peor que un ladrón entrando en una casa pobre". Té en ayunas por la mañana. Porque beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, reducirá la función del ácido gástrico, dificultará la digestión, afectará la absorción de proteínas y provocará fácilmente inflamación de la mucosa gástrica.
3. El té debe utilizarse según la constitución personal. Las personas con bazo y estómago débiles o ambos, bazo y riñones, deben elegir té negro con función de calentamiento del estómago sin importar la estación, mientras que las personas con buena salud deben elegir té verde o té blanco sin importar la estación.