¿Cuál es el mejor efecto de la desintoxicación del hígado en verano?

1. Dátiles rojos: Las investigaciones muestran que los pacientes que consumen dátiles rojos continuamente se recuperan más de tres veces más rápido que aquellos que simplemente toman medicamentos vitamínicos. Por eso, los dátiles rojos se conocen como “pastillas vitamínicas naturales”. Los experimentos han demostrado que dar agua de azufaifa a personas con función hepática deficiente todos los días durante una semana puede aumentar la proteína sérica humana, logrando así el efecto de proteger el hígado y desintoxicarlo. Un detalle de la elaboración de dátiles rojos determina su eficacia. La piel del dátil es dura y difícil de digerir. Si se prepara toda la cápsula, es difícil que los ingredientes activos se disuelvan por completo. Por eso es mejor triturarlo antes de prepararlo. También cabe señalar que los dátiles rojos frescos no se deben preparar ni hervir. Esto se debe a que tiene un alto contenido de vitamina C y hervirlo en agua caliente destruirá gravemente la vitamina C.

2. Ciruelas negras: Las ciruelas negras son famosas por ser ácidas para el hígado. Tiene valor medicinal de nutrir y aliviar el hígado. Tiene el efecto de "armonizar el qi del hígado y nutrir la sangre del hígado". También puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y promover la digestión y la absorción. Consiguiendo así el efecto de regular y nutrir el hígado. Puede fortalecer la función hepática y el ébano puede prevenir la resaca. Cuando te levantes borracho por la mañana y sientas dolor, añade azúcar a la sopa de ciruelas y bébela. Ésta es una forma rápida. La ciruela negra se puede comprar en las tiendas de medicina china. Las ciruelas contienen una variedad de ácidos orgánicos que pueden mejorar la función hepática. Los pacientes con enfermedades hepáticas deben tomarlo.

3. Xiangtianguo: Xiangtianguo es una preciosa planta medicinal. Es rico en vitaminas y minerales y sus ingredientes activos únicos. Puede aliviar el estrés mental, llenar a las personas de energía y mejorar la inmunidad. Además, la fruta Yuanzhen Xiangtian también tiene efectos protectores del hígado. Puede proteger eficazmente el hígado y ayudarlo a excretar toxinas. Reducir el daño de sustancias tóxicas al hígado. Comer fruta cruda con regularidad no solo puede proteger el hígado, sino también reducir la carga sobre el hígado.

4. Frijol mungo: Muchas personas son propensas a sufrir picazón en la piel, acné y picazón después de comer alimentos grasosos, fritos y calientes. Los frijoles mungo tienen un fuerte efecto desintoxicante. Puede eliminar diversas toxinas, reducir el colesterol, proteger el hígado y prevenir alergias. Ponga los frijoles mungo en el agua y hiérvalos. Después de que hierva, cocínelos durante 7-8 minutos y luego beba el agua. Hervir frijoles mungo no es nuestra costumbre y perderá el efecto de nutrir el hígado. La sopa de frijol mungo con miel tiene mejores efectos desintoxicantes y de belleza.

5. Cebollas: Las cebollas son de naturaleza suave, de sabor dulce y picante. Tienen los efectos de fortalecer el estómago y la digestión, calmar el hígado y humedecer los intestinos, desintoxicar y reducir la flema y la diuresis. transpiración. Es rico en fibra, que puede promover la peristalsis gastrointestinal, tiene un efecto desintoxicante evidente, fortalece la capacidad digestiva y es rico en azufre, que se combina con proteínas y es muy beneficioso para el hígado y ayuda a la desintoxicación. Además, en las cebollas se pueden detectar sustancias de roble y los glicoconjugados formados bajo la inducción de flavanonas tienen efectos diuréticos e hinchantes. No coma demasiadas cebollas a la vez, de lo contrario fácilmente provocará flatulencias, visión borrosa y fiebre. Las personas con picazón en la piel, enfermedades oculares, problemas estomacales y neumonía también deben comer menos, y los pacientes con fiebre deben comer con precaución; las personas con enfermedades oculares u ojos inyectados en sangre no deben cortar cebollas;

Sexto, zanahorias

Séptimo, ajo

Octavo, col china