¿Cómo pueden las mujeres prevenir el envejecimiento y mantener sus ovarios?
Hoy en día, qué alimentos comer para mantener los ovarios se ha convertido en una pregunta muy buscada entre las mujeres en Internet. Entonces, ¿cuáles son los alimentos que complementan los ovarios? Los alimentos comunes incluyen frijoles, cebada, trigo sarraceno, aceite de girasol, aceite de sésamo y otros alimentos ricos en vitamina E, despojos de animales, huevos y productos de soja ricos en vitamina B2, cereales, frijoles y carnes magras ricas en vitamina B6; Las hormonas vegetales, regulan el equilibrio hormonal en el cuerpo de dos maneras y mejoran eficazmente los trastornos endocrinos. Las mujeres pueden beber alcohol con moderación. El vino contiene resveratrol, que puede complementar eficazmente el estrógeno, mantener los ovarios y prevenir tumores de forma eficaz.
¿Por qué debemos cuidar nuestros ovarios?
Porque los ovarios controlan más de 400 tejidos y órganos como la reproducción humana, la piel, los nervios y la inmunidad, y mantienen la juventud y vitalidad de estos órganos. Si se produce una insuficiencia ovárica prematura, la piel inicialmente estará flácida, inelástica, arrugada y manchada. Posteriormente, pueden ocurrir enfermedades ginecológicas, menopausia precoz, amenorrea y otros problemas.
Las mujeres que cuidan bien sus ovarios nunca envejecerán: la mayoría de los estudios anteriores se centraron en la unidad básica del ovario: el folículo mismo, ignorando a menudo el microambiente circundante. Aunque los cambios en el propio folículo, como el daño del ADN de doble cadena, la reducción mitocondrial y la expresión anormal de la proteína centrómero, son factores importantes en el envejecimiento ovárico, el desarrollo y maduración de los folículos y la autorrenovación y diferenciación de las células madre son inseparables de el microambiente circundante. El diálogo mutuo y la comunicación entre ellos pueden determinar el destino de los folículos y las células madre, y determinar el estado funcional del ovario. El microambiente ovárico está formado por células ováricas, matriz extracelular y citocinas. Durante el proceso de envejecimiento de los ovarios, los cambios en el microambiente se manifiestan principalmente como cambios en la función inmune ovárica, atrofia vascular, fibrosis intersticial ovárica y cambios en las citoquinas. Entre ellos, la fibrosis ovárica se manifiesta principalmente como engrosamiento de la cápsula ovárica, aumento del tejido conectivo fibroso intersticial y reducción o desaparición de los folículos.
El factor reparador ENlivEN 21 repara el sistema microcirculatorio, en el que los péptidos activos de elastina y ácido hialurónico reparan intensamente las células senescentes del ovario y aumentan la capacidad de regeneración de los tejidos. ENlivEN 21 puede ayudar con la autorrecuperación del envejecimiento y la regeneración ovárica, aumentar la densidad de las fibras de colágeno y fibras elásticas y acelerar la reparación de emergencia de las paredes ováricas y uterinas. Energizing 21 puede prevenir la infertilidad causada por fallo ovárico prematuro y retrasar la aparición de la menopausia.
En la vida real las mujeres siempre son mayores que los hombres, pero en realidad hay que decir que las mujeres que no saben cuidarse son mayores que los hombres. Esto se puede ver en muchas actrices mayores. Entonces, ¿cuáles son las manifestaciones del envejecimiento en Estados Unidos?
1. Manifestaciones del envejecimiento externo del cuerpo
(1) Piel: piel apagada y flácida, aumento de arrugas y líneas finas, son causadas por la reducción gradual del agua intracelular y subcutánea. gordo.
(2) Cabello: El blanqueamiento y el adelgazamiento se deben principalmente a la reducción de melanina en el cabello, la contracción del tejido del folículo piloso y la falta de nutrición suficiente en el cabello.
(3) Músculos y articulaciones: atrofia muscular, pérdida de elasticidad de los ligamentos, desgaste articular, etc.
(4) Rasgos faciales: ① Falta de dientes y recesión de las encías; ② Esclerosis y presbicia; 3. Sentido del gusto embotado; (4) Sentido del olfato embotado.
(5) Huesos: osteoporosis, degeneración de la columna, etc.
Decode 21 crea una "nueva" belleza que "revierte el envejecimiento", en lugar de "ralentizar el envejecimiento" en el sentido tradicional, ni encubre el envejecimiento. Se utiliza para el antienvejecimiento de la piel y la reparación de problemas de la piel. Veintiún ingredientes activos decodificados regulan el metabolismo vital de las células de la piel, activando, antiarrugas, reafirmando, desintoxicando, reparando, equilibrando y reteniendo la humedad de una sola vez.
Si los ovarios se mantienen bien, las mujeres serán mucho más jóvenes que sus pares.
Por el contrario, si los ovarios de la mujer no están bien mantenidos, provocará trastornos en la vida sexual, envejecimiento, menopausia precoz, diversas enfermedades ginecológicas, etc. Por lo tanto, es muy importante que las amigas realicen el mantenimiento ovárico diario. Las amigas deberían prestar más atención al mantenimiento en la vida diaria, ¡y la dieta también es muy importante! Frenar la insuficiencia ovárica prematura: mejorar la vitalidad ovárica y restaurar la vitalidad juvenil; cuidar los propios ovarios requiere no sólo la ingesta de alimentos, sino también una buena actitud y ejercicio físico persistente. Esta es la verdadera forma de mantener los ovarios.