La sudoración durante el trabajo físico en ambientes calurosos en verano puede causar más daño que beneficio a los hombres.

Las operaciones a alta temperatura ocurren en casi todos los departamentos de la producción industrial, como la fabricación de acero, hierro, papel, plástico, cemento, etc.

Al trabajar a altas temperaturas, el cuerpo humano sufrirá una serie de cambios en las funciones fisiológicas. Estos cambios son respuestas adaptativas dentro de un cierto límite, pero si superan el rango, tendrán efectos adversos e incluso. provocar cambios patológicos.

1. Impacto en el sistema circulatorio. Cuando se trabaja a altas temperaturas, los vasos sanguíneos de la piel se dilatan y la sudoración intensa hace que la sangre se concentre, lo que provoca un aumento de la actividad cardíaca, aceleración de los latidos del corazón y elevación de la presión arterial, lo que aumenta la carga sobre el sistema cardiovascular.

2. Impacto en el sistema digestivo. La temperatura alta tiene un efecto inhibidor sobre la secreción de saliva. La secreción de jugo gástrico disminuye y la motilidad gástrica se ralentiza, lo que provoca pérdida de apetito; la sudoración excesiva provoca la pérdida de cloruro, lo que reduce la acidez del jugo gástrico, lo que fácilmente puede provocar indigestión. Además, la temperatura alta puede ralentizar el movimiento del intestino delgado y provocar otras enfermedades gastrointestinales.

3. Efecto sobre el sistema urinario. A altas temperaturas, la mayoría de los fluidos corporales del cuerpo humano son excretados por las glándulas sudoríparas, y el agua y la sal excretadas a través de los riñones se reducen considerablemente, lo que concentra la orina y aumenta la carga sobre los riñones.

4. Efecto sobre el sistema nervioso. Bajo la acción de altas temperaturas y radiación térmica, se reduce la capacidad de trabajo de los músculos, la precisión y coordinación de los movimientos, así como la velocidad de reacción y la concentración del cerebro.

Trabajar en condiciones de alta temperatura puede consumir fácilmente el qi y dañar el yin. Es aconsejable comer alimentos que puedan reponer el yin y eliminar el calor. Tales como: hongo, lirio, pera, ciruela, raíz de loto, etc. Otros pueden organizar la estructura de su dieta según sus diferentes efectos en el cuerpo humano.