¿Comer demasiados arándanos provocará fiebre? ¿Los arándanos causarán irritación?

Recientemente me ha aparecido algo de acné en la cara y acabo de comprar una caja de arándanos en el supermercado. Por lo general, me gusta comer cosas con sabor a arándanos, así que quiero comer más arándanos, pero no sé si comer. demasiado me enojará. El verano en sí es un poco irritante. No me atrevo a comer alimentos que puedan provocar calor interno, así que solo quiero comer arándanos. ¿Los arándanos provocarán calor interno?

1. Comer menos alimentos que provoquen calor interno.

La inflamación es una teoría de la medicina tradicional china que se manifiesta principalmente en dolor de garganta y encías, ampollas en las comisuras. La boca, el calor corporal y la irritabilidad. Algunos alimentos son de naturaleza caliente, comer demasiado provocará estos fenómenos. Los arándanos no son un alimento picante. Comer arándanos con moderación no te enojará. Sin embargo, comerlos con moderación puede no ser suficiente. no causarte enojo.

2. Causas del calor interno

La comida es parte del motivo del calor interno. El mal estado mental, la falta de sueño y la dieta irregular pueden provocar combustión interna, especialmente en. verano cuando el clima es relativamente caluroso y puede provocar fácilmente calor interno. Beber alcohol y resfriarse también puede provocar calor interno. Por lo tanto, si presta atención a su salud y desarrolla buenos hábitos de vida, no será propenso a sufrirlo. calor interno.

3. Alimentos que reducen el fuego

Si tienes calor interno, comer algunos alimentos que reducen el fuego seguirá teniendo cierto efecto en la reducción del fuego. En verano, la sandía es una buena forma. Para reducir el fuego, coma más manzanas, plátanos y uvas, que no solo complementan las vitaminas y los nutrientes, sino que también reducen el calor interno. En cuanto a las verduras, el melón amargo, el melón de invierno, el pepino y el apio pueden reducir el calor interno. sopa de frijol mungo y té de crisantemo para beber. También puede vencer el fuego. Además de la dieta, mantener un buen humor y garantizar un sueño adecuado también son útiles para combatir el fuego.