¿Cómo mezclar fideos ramen en invierno?
Puedes preparar medio kilo de harina, luego un poco de agua tibia, agregar 3 gramos de sal y revolver hasta que se derrita. Después de amasar, tapar y despertar. Espolvorea un poco de harina sobre la tabla de cortar, enrolla los fideos cocidos hasta formar una torta rectangular, luego cubre con film transparente y deja reposar durante otros 40 minutos. Durante este proceso, es necesario preparar un poco de salsa, agregar vinagre, salsa de soja, pimienta y sal refinada y revolver uniformemente para que el vino adquiera sobriedad. Espolvorea un poco de harina al cortar para que no se pegue fácilmente, luego quítala y continúa tirando los fideos, para que queden menos gluten. Colocar en una olla hirviendo y cocinar. Cuando esté casi cocido añadir una cantidad adecuada de aceite y cocinar. Una vez cocido, sácalo y déjalo enfriar, luego agrega un poco de chile en polvo, cebolla picada y ajo y vierte aceite caliente por encima. Muy sabroso.
Ramen, ¿cómo se estiran los fideos?
Para hacer ramen con éxito, debes preparar harina, aceite, sal y agua. Primero agregue la harina en un recipiente limpio, luego vierta agua con sal, revuelva constantemente, amase los fideos hasta obtener una masa y déjela reposar durante aproximadamente media hora. Este paso lleva algo de tiempo. Cuando los fideos se despierten, puedes usar un rodillo para enrollarlos y formar pasteles, pero no los enrolles demasiado finos. Unte un plato con aceite y coloque los palitos de pan rebanados en el plato. Cubra con film transparente y déjelo reposar durante media hora, luego podrá comenzar con los fideos ramen. Ponga el largo y el grosor requerido en la olla y cocine. Recuerde enfriar los fideos cocidos para evitar que se peguen a la olla.
Beneficios de comer ramen
El ramen contiene minerales, vitaminas y proteínas, especialmente vitamina b1, vitamina b9, vitamina b8, vitamina b3 y vitamina b2, que pueden mantener el equilibrio nervioso y además contiene cobre, potasio, magnesio, fósforo, hierro y calcio que necesita el cuerpo humano, por lo que comer unos fideos de forma adecuada tiene muchos beneficios.
Comer fideos ramen puede mantener el cerebro despierto, concentrarse más y suministrar glucosa al cerebro de forma lenta y regular. Es muy bueno para los deportistas comer ramen con moderación. Puede proporcionar la glucosa que necesitan los músculos y no provocará obesidad.
Comer unos fideos con moderación no aumentará tu peso y es una buena dieta para adelgazar. Comer fideos ramen también puede suprimir el apetito, porque la velocidad de digestión de los fideos será más lenta, lo que puede hacer que las personas se sientan más seguras y menos propensas a tener problemas de hambre. También puede descomponer mejor la grasa, porque el ramen no contiene grasa, lo que puede mantener la insulina normal y estabilizar los niveles de insulina.