Lista completa de recetas de té nutricionales y sus funciones.
Una lista completa de recetas de té nutricionales y sus funciones
Una lista completa de recetas de té nutricionales y sus funciones Generalmente nos gusta usar algunas flores, frutas y materiales medicinales para preparar. Té. En realidad, estos son lo que llamamos té nutricional. El té nutricional puede ser beneficioso para nuestro cuerpo, entonces, ¿cuáles son las recetas y funciones completas del té nutricional? Echemos un vistazo a la fórmula completa y las funciones del té saludable.
Recetas completas de tés saludables y funciones 1
Té casero 4 tazas
1. Té de flores y frutas nutritivo para el estómago
> Jugo de mango, jugo de naranja 15 ml cada uno, 3 gramos cada uno de caléndula y hibisco. Ponga las caléndulas y las flores de hibisco en una taza, agregue 300 ml de agua hirviendo, tápela durante unos 15 minutos, luego agregue el jugo de mango y el jugo de naranja y mezcle bien. Eficacia: eliminar el calor, desintoxicar, fortalecer el estómago y la digestión: enfriar, desintoxicar y nutrir el estómago. Indicado para personas de mediana edad y mayores con problemas gastrointestinales graves.
2. Té de dátiles rojos nutritivo para el corazón.
10 dátiles rojos, una cantidad adecuada de azúcar moreno y una bolsita de té negro. Primero lava los dátiles rojos, ponlos en una olla con agua hirviendo y cocínalos, y saca el jugo para usarlo más tarde. Luego coloque la bolsita de té en la taza, agregue 10 ml de agua hirviendo para preparar, cubra y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos y reserve. Finalmente, vierte el jugo de dátil rojo en el té negro, agrega el azúcar moreno y mezcla bien. Eficacia: mantiene el miocardio, nutre la sangre, nutre la piel e hidrata los intestinos.
3. Té de Limón y Jazmín
2 rodajas de limón, cantidad adecuada de azúcar, 5 gramos de té de jazmín. Coloque el té de jazmín en una taza y agregue 300 ml de agua hirviendo; cubra y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos después de prepararlo y reserve. Pon el té de jazmín en el frigorífico para refrigerar. Al beber, añade las rodajas de limón y el azúcar y mezcla bien. Eficacia: diuresis, reguladora de la permeabilidad de los vasos sanguíneos, adecuada para mujeres de mediana edad con edema y obesidad. Al mismo tiempo, el jazmín también puede mejorar la somnolencia, la ansiedad y otros fenómenos, y también es eficaz en el tratamiento de enfermedades gástricas crónicas y menstruaciones irregulares. Preparar jazmín y limón juntos tiene el efecto de perder peso y es más adecuado para que el público lo beba.
4. Té de Lavanda y Menta
3 gramos cada uno de hojas de lavanda y menta, y una cantidad adecuada de miel. Coloque hojas de lavanda y menta en una taza, agregue 200 ml de agua hirviendo y deje reposar, luego cúbralo durante unos 5 minutos, luego agregue miel y mezcle bien. Eficacia: mejora la inmunidad, elimina el calor y desintoxica.
El papel del té
Antienvejecimiento
Las catequinas y sus óxidos contenidos en el té tienen fuertes efectos antioxidantes, y su oxidación es una vitamina 18 veces mayor que de E. Este es un efecto muy poderoso. Se trata más de neutralizar los radicales libres producidos dentro del cuerpo y retrasar el desarrollo del cuerpo bajo el efecto combinado de todos los aspectos. Radicales libres producidos dentro del cuerpo, retrasando el envejecimiento. Beber té saludable puede estimular el sistema nervioso central del cerebro, mejorar la vitalidad celular y la capacidad de movimiento, refrescar a las personas, mejorar las capacidades de pensamiento y memoria, y prevenir y tratar la enfermedad de Alzheimer y la pérdida de memoria. El consumo prolongado de té puede retrasar y prevenir la acumulación de lípidos en el endotelio de los vasos sanguíneos, reducir la incidencia de aterosclerosis, hipertensión y trombosis cerebral, prolongando así la vida de las personas.
Tratar el insomnio
Beber una taza de té saludable antes de acostarse puede tratar eficazmente los síntomas del insomnio. Para beber té saludable antes de acostarse, puede elegir té de crisantemo: el triptófano y los aminoácidos del té de crisantemo pueden calmar la mente, estabilizar eficazmente el cuerpo y la mente y promover el sueño. También existe la sustancia Coin en el té de lavanda, que puede aliviar eficazmente la ansiedad, relajar el cuerpo y la mente, promover el sueño y tratar el insomnio. Además, de hecho, la mayoría de los tés de hierbas pueden prevenir y tratar eficazmente los síntomas del insomnio siempre que se combinen adecuadamente.