El método específico de nutrir el estómago y nutrir las gachas (el método convencional de nutrir el estómago y nutrir las gachas)

Hoy en día, las personas están ocupadas con el trabajo y la socialización, lo que a menudo conduce a comidas irregulares a lo largo del día y, a menudo, a embriaguez debido a beber con el estómago vacío. Con el tiempo, la función del estómago se deteriorará de forma natural, y con frecuencia aparecerán algunos síntomas de malestar estomacal, como pérdida de apetito, hinchazón gástrica, etc. En esta época es necesario cuidarse a través de la dieta. El siguiente es el método específico para nutrir el estómago y nutrir las gachas.

1. Gachas de los ocho tesoros

5 gramos cada uno de semillas de loto, semillas de gorgona, cebada, ñame, longan, dátiles rojos, lentejas blancas y 100 gramos de arroz japonica, cocinar. en papilla. Puede nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el cuerpo y es adecuado para personas con debilidad física, pérdida de apetito y falta de qi y sangre.

2. Gachas de malta de espino

15g de espino, 15g de malta, 100g de arroz japónica, para papilla. Puede vigorizar el bazo y el apetito, eliminar la acumulación de alimentos y es adecuado para la distensión abdominal, la anorexia y la indigestión causada por la indigestión.

3. Gachas de ginseng y azufaifa

15 g de Codonopsis pilosula, 10 azufaifas y 100 g de arroz japónica, hacer papilla. Puede fortalecer el bazo y el qi y es adecuado para la debilidad física, la anorexia y la distensión abdominal.

4. Gachas de ñame y semillas de coix

Cocina 50 gramos de ñame, 15 gramos de semillas de coix y 100 gramos de arroz japónica. Puede reponer el qi, fortalecer el bazo, detener la diarrea y es adecuado para la anorexia, la hinchazón y las heces blandas causadas por la debilidad del bazo y el estómago.

5. Gachas de judías coix

Cocinar 15g de cebada, 15g de judía roja y 100g de arroz japónica. Puede infiltrarse y eliminar la humedad, fortalecer el bazo y reponer el qi, y es adecuado para la anorexia, la distensión abdominal, la oliguria y el edema causado por la deficiencia del bazo y el exceso de humedad.

6. Gachas de semillas de loto y Gorgona

Cocinar las gachas con 15g de semillas de loto, 15g de Gorgona, 100g de arroz japónica y 5g de psoraleno. Puede fortalecer el bazo y el qi, nutrir el estómago y los riñones y solidificar la esencia. Es adecuado para la pérdida de apetito, la distensión abdominal, las extremidades frías y el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas causados ​​por la deficiencia del bazo y los riñones.

Los seis tipos de papilla presentados en el artículo anterior pueden nutrir el estómago, por lo que los amigos con malestar estomacal también pueden comparar qué método dietético es más adecuado para ellos. Nutrir el estómago a través de la dieta es un aspecto. Por otro lado, debemos prestar más atención a nuestra salud. Debes hacer tres comidas a tiempo y evitar alimentos que sean demasiado irritantes y que te hagan daño al estómago.