¿Puedo comer yemas de huevo durante la pérdida de peso?

Las yemas de huevo no se pueden comer durante la pérdida de peso.

Las yemas de huevo son ricas en calorías y ricas en colesterol. Comer yemas de huevo puede provocar fácilmente un aumento del calor corporal, lo que puede provocar obesidad. Por lo tanto, no se pueden comer yemas de huevo durante la pérdida de peso.

La yema del huevo es rica en grasas, entre ellas grasas neutras, lecitina, colesterol, etc. También es rica en calcio, fósforo, hierro y otros minerales, y también es rica en proteínas. Es una proteína relativamente cara. También es rico en vitaminas, de las cuales la vitamina A, la vitamina D y la vitamina B son las más abundantes.