¿Poesía para la preservación de la salud?

Introducción: La preservación de la salud es un tema que ha sido de gran preocupación desde la antigüedad. Espero que les gusten los siguientes poemas sobre la preservación de la salud. Poemas sobre la preservación de la salud

Si el valle está estable, la vida estará viva, si el valle desaparece, ocurrirá la muerte () Come el doble y los intestinos y el estómago serán resistentes a las lesiones.

Todo lo caliente es mejor que frío, menos es mejor que más, cocido es mejor que crudo y ligero es mejor que salado.

Come menos en la cena y vive hasta los noventa y nueve años.

Después de comer, bebe una taza de té, camina cien pasos y frota tu ombligo con las manos.

Song Pu era un comensal piadoso y no había sabor fuerte ni vino pesado.

Acostarse después de comer es una receta para todo tipo de enfermedades.

Mi maestro me aconsejó que me lavara los pies y durmiera, y luego me acostaba en la cama y dejaba de oír las campanas y los tambores. Poemas sobre la salud.

Los cinco granos son para nutrir, las cinco reservas son para ayudar, las cinco verduras son para complementar y las cinco frutas son para beneficiar.

Granos, carnes, frutas y verduras, los alimentos nutren el corazón, no te excedas ni lo dañes.

El apetito es pequeño y frecuente, y es difícil eliminar las ganas de comer demasiado. Muchas veces es como tener hambre estando lleno, o estar lleno estando hambriento.

La base de la supervivencia debe ser la comida. Si no sabes qué comer, no será suficiente para sobrevivir.

Nada de lo que te guste o te desagrade no debe entrar en tu boca. Recuerda que la enfermedad viene de tu boca, y ten cuidado y reflexiona sobre ti mismo.

Si no preparas los cinco sabores y los cuatro qi al comer, los comerás de forma parcial, con el tiempo, los órganos internos se inclinarán y enfermarás.

No se debe desalar la comida, pero añadir menos para que quede blanda. Si queda blanda, la comida conservará su verdadero sabor.

Las gachas y el arroz son los alimentos más nutritivos del mundo.

Verduras verdes, rábanos, arroz integral, cazuela de barro de té de crisantemo Tianshui.

Beber menos fortalecerá naturalmente el bazo, y comer menos definitivamente calmará la mente.

Regular el bazo y el estómago es el rey de la medicina, y la dieta es la mejor manera de curar las enfermedades.

La forma de mantener una buena salud no debe anteponerse a la dieta.

El Yin nace de los cinco sabores, y los cinco palacios del Yin resultan heridos por los cinco sabores. Poemas sobre la salud.

Beber más alcohol hará que el Qi aumente, mientras que beber más té hará que el Qi baje.

No hay nada mejor que hacer buenas obras, y cientos de flores son más fragantes que leer.

La comida puede expulsar a los espíritus malignos, calmar los órganos internos, complacer y refrescar la mente, y nutrir la sangre y el Qi.

Un erudito de la montaña Huashan es como un hombre que busca dormir.

No comer té hueco y comer menos en almuerzos y cenas. Frases sobre la preservación de la salud

1. Camina cien pasos después de una comida (media hora) y vive hasta los noventa y nueve años. Caminar cien pasos después de comer es mejor que abrir una farmacia.

2. Una vida feliz es colorida; el ejercicio físico es diversión sin fin.

3. Cuando hay mucha tristeza y enojo, se acumularán enfermedades; cuando hay muchos gustos y disgustos, vendrá el desastre.

4. Viva bien, no sea mezquino, sea bueno controlando la ira y viva mucho tiempo. Si sonríes ampliamente, la enfermedad no vendrá, pero si tu corazón tiene problemas, la enfermedad vendrá.

5. El sabor de los melones no depende del tamaño, y la salud de una persona no depende de la edad. El envejecimiento no es directamente proporcional a la edad. Las personas que son buenas en el cuidado de la salud se ralentizarán. ¡Abajo su juventud perecedera!

6 , Para tratar la enfermedad, trate primero a la persona, y para tratar a la persona, trate primero el corazón. Si la psicología no es buena, la enfermedad no se puede curar. Salud mental, salud física. No hay enfermedad, no se necesita receta médica.

7. La arteriosclerosis no es terrible. Puede ser tanto prevenible como modificable. De nada a algo, de algo a nada, de ligero a pesado, de pesado a ligero. A partir del tratamiento básico se toman dos medidas: caminar y trotar a paso ligero y controlar la dieta.

8. Un corazón grande puede sostener un barco, y estarás sano y vivirás más de cien años.

9. Un emperador enfermo es peor que un mendigo sano.

10. La vida dura sólo treinta mil días. Ten calma sobre el éxito o el fracaso. No te preocupes por el bien y el mal.

11. Hay desastres extremadamente trágicos y profundos en el mundo, y la gente a menudo pierde la vida, pero la gente está dispuesta a hacerlo y sacrificarse por ello. ¡Aquellos que mueren sin arrepentimientos son simplemente lujuriosos! /p>

12. Con una sonrisa, los problemas desaparecen; con una segunda sonrisa, la ira desaparece; con una cuarta sonrisa, la enfermedad se escapa, uno nunca envejece; ; con una seis sonrisa, uno es libre y feliz. Sonríe todos los días y su vida es más larga que la de Peng Zu.

13. Hacer demasiado y poco ejercicio dañará la fuerza física de la misma manera; comer demasiado y comer muy poco dañará la salud de la misma manera; sólo la moderación puede producir, mejorar y mantener la fuerza física; y salud.

14. Si aportas suficiente energía, cambiarás completamente tu vida.

15. La casa está llena de oro y jade, pero nadie puede custodiarla. Si estás orgulloso de tu riqueza, sufrirás las consecuencias. La retirada después del éxito es el camino al cielo.

16. La salud mental es fuente de sabiduría; la salud física es garantía de felicidad.

17. De mente abierta, de buen corazón, tranquilo y alegre. Me encanta trabajar, no ser perezoso, me encantan las actividades, no estar inactivo.

18. El ejercicio, la abstinencia y la alegría pueden mantener a las personas jóvenes y enérgicas en su vejez; la pereza, la extravagancia y la tristeza pueden volverlas aburridas y prematuras en su mejor momento.

19. Después del viento y la lluvia, ve el mundo, mantente activo y haz más ejercicio, mantente mentalmente seguro y físicamente sano.

20. Un cuerpo sano es la sala de estar del alma, mientras que un cuerpo enfermo es la sala de reclusión del alma.

21. Fumar tiene cientos de daños y ningún beneficio. Tragar humo daña el organismo, contamina el medio ambiente, daña a los demás y a uno mismo. Aconsejo a los drogadictos que no dejen de fumar.

22. La salud no lo es todo. Sin salud no hay nada.

23. Presta atención a la salud y sé indiferente al dinero. No lo llevarás contigo en la muerte ni lo traerás en la vida.

24. Si tienes un corazón que aguante un barco, estarás sano y vivirás más de cien años. Si tienes un corazón que puede tirar de un carro, estarás sano y vivirás una larga vida de más de 100 años.

25. Quienes son buenos manteniendo la salud deben ser cautelosos en la vida diaria, moderar su alimentación, guiar sus articulaciones, dejar ir lo viejo y absorber lo nuevo.

26. Si no se teje la seda, no formará red; si no se refina el hierro, no se hará acero, si no se refina el cuerpo, no será fuerte; Si no es refinado, no será fuerte.

27. Comparando la energía física con el oro y los diamantes, el oro y los diamantes son un desperdicio inútil.

28. Sé generoso con los demás, sé estricto contigo mismo, contentate con lo que tienes y nunca te compares con los demás.

29. Deja que la naturaleza siga su curso y actúa dentro de tus posibilidades. Sea amable consigo mismo y siéntase libre de hacerlo. Estar en paz con la situación y convertirte en una persona natural. Confía en el caballo y sé feliz y saludable.

30. Los débiles y los enfermos intimidan a los demás, y los fuertes y sanos intimidan a los enfermos.

31. Sonreír tres veces al día hace la vida difícil. Tres preocupaciones en un día te harán envejecer aunque no seas viejo.

32. El secreto para mantenerse saludable es la moderación adecuada en la comida, la bebida, el sueño y el amor.

33. Ser extravagante y lujurioso no sirve de nada al espíritu.

34. Los que eran buenos eruditos en la antigüedad tenían conocimientos sutiles y profundos. El marido es incomprensible, por eso la apariencia es fuerte: Yuyan, como si estuviera caminando por el río en invierno; Aún así, como si tuviera miedo de los vecinos, como si fuera un invitado, como si el hielo estuviera a punto de desaparecer; liberado; Dunxi, como si fuera simple; ven, es como turbidez. ¿Cómo se puede detener la turbidez? La tranquilidad se aclarará lentamente; ¿quién podrá estar en paz durante mucho tiempo? El movimiento surgirá lentamente.

35. De mentalidad amplia y saludable. Pareado: Primer pareado: El honor o la desgracia no asusta ver las flores florecer y caer frente a la corte. Segunda línea: No tengo intención de irme ni de irme, y miro la luna llena y la luna menguante en el cielo. Hengpi: Deja que el viento y las olas se levanten y siéntate firmemente en el Diaoyutai.

36. La energía fuerte proviene de un cuerpo sano; la risa feliz es un signo de salud mental.

37. Realiza comidas pequeñas con frecuencia para prolongar tu vida. Dormir con la cabeza descubierta, caminar por el campo al anochecer y limpiar la casa con diligencia cuando no tienes nada que hacer es mejor que ir a la farmacia. Las personas que lavan su ropa con frecuencia, se bañan con frecuencia y se acuestan al sol suelen tener menos enfermedades.

38. La risa nutre el corazón, la depresión daña el corazón. Para prestar atención al cuidado de la salud, primero debes nutrir tu mente. Atención médica temprana, muerte tardía; atención médica tardía, muerte temprana. Atención sanitaria para toda la vida, salud para toda la vida; atención sanitaria para toda la vida, salud para toda la vida.

39. Un hombre sabio no olvida su salud en su carrera, pero un tonto sólo se preocupa por su viaje y no se preocupa por todo.

40. La tristeza, la ansiedad y el pesimismo hacen que las personas sean débiles y enfermizas; la mentalidad abierta, la alegría y el optimismo hacen que las personas sean sanas y longevas.