¿Cuáles son los alimentos que purifican la sangre?

1. Cereales integrales: Consuma cereales integrales como batatas, patatas, maíz, trigo sarraceno, etc. Regularmente ayuda a mantener las heces claras para que las toxinas del cuerpo no permanezcan en los intestinos por mucho tiempo. Los cereales integrales contienen muchas vitaminas y minerales especiales que faltan en la harina, el arroz o los alimentos refinados. Estos nutrientes ayudan a regular el entorno gastrointestinal, el cuerpo los absorbe fácilmente y mejoran la función inmune resistente a las enfermedades.

2. Fruta o jugo: Puedes comer limones, naranjas, pomelos, uvas, jugo de caña de azúcar, ciruelas, manzanas, tomates, etc. Aunque la mayoría de las frutas tienen un sabor ácido, pueden volverse alcalinas cuando se metabolizan en el cuerpo, manteniendo la sangre alcalina. En particular, pueden "disolver" las toxinas acumuladas en las células y, finalmente, excretadas del cuerpo a través del sistema excretor.

3. Tempeh: Los estudios han encontrado que comer tempeh puede ayudar a la digestión, mejorar la capacidad cerebral y mejorar la desintoxicación del hígado. También puede promover el metabolismo en el cuerpo, eliminar toxinas en la sangre y purificar la sangre. Además, el tempeh también contiene una gran cantidad de uroquinasa, que puede disolver los coágulos de sangre, y contiene una gran cantidad de vitamina B y antibióticos, que pueden prevenir la enfermedad de Alzheimer.

4. Vino: Beber vino es bueno para la salud del corazón. Es rica en ácido cítrico y además es una bebida alcalina, algo que muchas bebidas alcohólicas no tienen. Hay informes de que beber vino puede prevenir y corregir la acidosis, y también tiene efectos diuréticos y desintoxicantes.

5. Kelp: Contiene una gran cantidad de coloide, que puede favorecer la defecación y favorecer la eliminación de venenos radiactivos del organismo con las heces. Es beneficioso para los pacientes con cáncer comer más algas marinas cuando reciben quimioterapia. Todos son alimentos alcalinos y tienen el efecto de purificar la sangre. El consumo regular de algas marinas y algas marinas puede reducir la incidencia del cáncer.

6. Hongo negro: El hongo negro puede inhibir la agregación plaquetaria, reducir el colesterol y es beneficioso para las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. La goma del hongo negro ayuda a absorber y recolectar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y excretarlos del cuerpo, limpiando así el tracto gastrointestinal.

7. Té verde: Hay muchos factores de desintoxicación en el té verde, que pueden combinarse fácilmente con sustancias tóxicas en la sangre y acelerar su excreción en la orina. Beber té verde con regularidad también puede prevenir el cáncer y reducir los lípidos en sangre. Los fumadores que beben más té verde pueden reducir el daño de la nicotina.

8. Verduras de hojas verdes: Las verduras de hojas verdes son en su mayoría alcalinas y pueden neutralizar el exceso de sustancias ácidas producidas por el azúcar, la carne, los huevos y el metabolismo en la dieta, manteniendo los fluidos corporales débilmente alcalinos, eliminando así las toxinas de la sangre. . veneno. Las verduras que se comen con frecuencia pueden ser hojas de rábano, verduras verdes, hojas de colza, espinacas, col rizada, col china, zanahorias, coliflor, repollo, etc.

People's Daily Online - Ocho tipos de alimentos pueden purificar la sangre y la fumigación de la medicina tradicional china tiene un efecto desintoxicante.