¿Cuál tiene más calorías, fideos fríos o fideos fríos? Gracias.
¿Cuál tiene más calorías, Liangpi o Liangpi?
Los fideos fríos tienen más calorías que Liangpi.
Análisis:
Calorías en Liangpi: 117 kcal/100g
1 tazón de Liangpi (sin condimentos) (350,0 g) contiene 411 kcal, necesita 61,3 minutos de jogging se agotaron.
Por 100 gramos de este alimento contiene: 25,10 gramos de carbohidratos; 0,51 gramos de grasas, 3,82 gramos de proteínas, etc.
Valoración: Los platos al vapor suelen ser ligeros y menos grasos, y los ingredientes pierden menos nutrientes. Son un tipo de platos muy adecuados para comer durante la pérdida de peso.
Calorías de los fideos fríos: 167 calorías/100 g
Un plato de fideos fríos (200,0 g) contiene 334 calorías, que se consumen en 59,8 minutos mientras se juega al baloncesto.
Por cada 100 gramos de este alimento contiene: 1,70 gramos de grasa; 163,70 gramos de sodio; 0,20 gramos de vitamina E; , etc.
¿Por qué no se puede comer Liangpi todo el tiempo?
Liangpi puede contener alumbre en violación de las regulaciones
Para que Liangpi sea más masticable, brillante y de buen color, muchos vendedores añaden alumbre a Liangpi. El alumbre contiene metales pesados. Comer demasiado de este producto definitivamente es perjudicial para el cuerpo.
El contenido nutricional de la piel fría es relativamente simple
Ya sea piel fría de arroz o piel de masa, el componente principal es en realidad almidón, que no tiene mucha nutrición. Muchas personas comen fideos fríos sin comer verduras. Si lo hacen durante mucho tiempo, sufrirán una ingesta insuficiente de vitaminas y proteínas.
Los puestos callejeros pueden ser antihigiénicos
Muchas personas no fabrican su propia piel de frio, sino que acuden a los puestos callejeros a comprarla. Algunos puestos no tienen ninguna licencia de higiene, por lo que la fabrican. Es difícil garantizar la calidad higiénica de los alimentos y puede haber riesgos de enfermedades infecciosas e intoxicaciones alimentarias.
Método sencillo para hacer fideos fríos
1. Preparación
1 Añade la cantidad adecuada de harina con alto contenido de gluten al agua y amasa.
2. Luego ponga la masa mezclada en agua limpia y enjuáguela repetidamente para eliminar el almidón de la harina hasta que aparezca el gluten.
3. Poner el agua de harina lavada en el frigorífico. Yo suelo dejarla toda la noche, cuanto más tiempo mejor.
4. Al día siguiente, saque el agua de almidón precipitado y vierta el agua clara por encima, dejando el lago de almidón. La seda fina la puedes dominar tú mismo.
5. Hervir agua, colocar la cesta, poner en una bandeja pequeña, aplicar un poco de aceite de cocina en la bandeja, luego verter 2-3 mm de laca de almidón, cocinar al vapor a fuego alto durante 5 minutos. Si lo quieres más espeso puedes hacerlo tú mismo, pero sabe mejor si la piel es más fina.
6. Pon la piel cocida al vapor en agua fría, quítala suavemente con las manos y ponla en un plato. Se debe aplicar una cantidad adecuada de aceite de cocina en el medio de cada capa de piel fría, en primer lugar para evitar la adherencia y, en segundo lugar, para que el color luzca bien.