¿Cuál es el mejor alimento para la caída del cabello en invierno? Recomendar 4 recetas para el cuidado del cabello.

¿También tienes esos problemas? Cada vez que te peinas, se caerá una gran cantidad de cabello uno tras otro. Al ver el cabello que cae al suelo y cada vez menos cabello en la cabeza, estás extremadamente preocupado y molesto. ¿Cómo prevenir la caída del cabello? ¿Qué hacer ante la caída del cabello? ¿Cuál es el mejor alimento para la caída del cabello en invierno?

1. Sopa de longan, dátiles rojos y moras

Preparación: 50 gramos de longan, 30 gramos de dátiles rojos, 30 gramos de moras, 30 gramos de baya de goji, cantidad adecuada de miel . Agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante 30 minutos, agregue la miel y cocine hasta que el jugo espese. Consuma unos 10 gramos al día.

Eficacia: Esta receta tiene el efecto de nutrir la sangre y hacer crecer el cabello, especialmente indicada para personas con tez pálida y pérdida de sangre yin.

3. Frijoles negros al limón

Preparación: 50 gramos de frijoles negros, 5 rodajas de limón. Cocine los frijoles negros hasta que estén suaves y agregue las rodajas de limón. Atender. Coma todos los días o cada dos días.

Eficacia: Tiene los efectos del cuidado del cabello, cuidado y belleza del cabello.

4. Pasta de nueces y sésamo

Preparación: 500 gramos de nueces y semillas de sésamo negro, sofreír y triturar hasta obtener un polvo fino, mezclar bien. Tomar 2 cucharadas cada mañana y noche con agua tibia y miel.

Eficacia: Tiene el efecto de nutrir y rejuvenecer el cabello.