Pocas frutas en junio

Hay muchas frutas en junio, como melocotones, ciruelas, piñas, mangos, sandías, melones, nísperos, longans, lichis, arándanos, uvas, peras, pomelos blancos, etc. Las frutas de verano ahora comienzan a partir de junio Estarán en el mercado en junio

Qué frutas son buenas para comer en junio

1. Fresa: la fresa es rica en vitamina C y otros nutrientes. , así como antocianinas y extracto de roble, que tienen propiedades anticancerígenas;

2. Lichi: el lichi es rico en vitaminas que pueden promover la circulación sanguínea capilar, prevenir las pecas y suavizar la piel. ;

3. Morera: La morera puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y restaurar la belleza, producir fluidos corporales y saciar la sed, fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión.

4. Bayberry: La fibra en la pulpa de Bayberry puede estimular la peristalsis intestinal y favorece la excreción de sustancias nocivas en el cuerpo. Entre ellas, todos los ácidos de frutas contenidos en las cerezas pueden prevenir la conversión del azúcar en grasa en el cuerpo, ayudando a. desintoxicar y perder peso;

5. Cereza: El ácido de la fruta contenido en las cerezas puede promover la formación de cutículas, lo que puede causar piel áspera y arrugas. Además, las vitaminas contenidas en las cerezas pueden resistir eficazmente la melanina. Formación de melanina.