Recetas de suplementos de zinc para niños en verano

Ayer fui a la casa de al lado de la tía Wang y vi muchas cajas exprés apiladas en la casa. Después de preguntar, descubrí que al bebé no le gustaba comer recientemente. La tía Wang lo llevó a que le hicieran una prueba de oligoelementos y le dijo que tenía una ligera deficiencia de zinc. No, inmediatamente compré varios miles de océanos de suplementos de zinc. "Todavía soy quisquilloso después de comer durante más de medio mes. ¡Voy a probar con otro!"

De hecho, la deficiencia de zinc hará que el bebé tenga mal apetito, pero es muy difícil. juzgar la deficiencia de zinc del bebé sólo mediante la detección de oligoelementos. El proceso de detección de oligoelementos se verá interferido por muchos factores y los resultados de la detección no son fiables. Ya en 2013 el Estado había suspendido las pruebas de oligoelementos.

No dejes que tu bebé reciba una vacuna en vano. La deficiencia de zinc del bebé depende de si come lo suficiente.

El zinc es rico en alimentos, como mariscos, crustáceos, yemas de huevo, carnes rojas, hígado, hongos, etc. Siempre que su bebé reciba una ingesta equilibrada, generalmente no tendrá deficiencia de zinc.

Si las madres sospechan que sus bebés están tomando suplementos de zinc, también pueden darles más de estos alimentos sin malgastar dinero ni sufrir.

El alimento complementario para madres actual está especialmente indicado para complementar con zinc a los bebés. El contenido de zinc de los champiñones llega a 9 mg/100 g, más de 4 veces mayor que el de la carne de cerdo. Entre ellos, el contenido de proteínas, niacina y vitamina E se encuentra entre los mejores entre los vegetales. También es rico en minerales como calcio, hierro y fósforo. Combinado con una pechuga de pollo fresca y suave, está lleno de nutrientes.

La sopa y el agua son lo mejor para el verano. Dale un bol al bebé cuando no tenga apetito. El sabor es súper rico. También puede mordisquear de vez en cuando champiñones cortados en cubitos y pechugas de pollo. Bao Xiao siempre pensó que la cuchara no era lo suficientemente grande, así que corrió a buscar una cuchara grande y se sentó allí recogiendo champiñones y pechugas de pollo.

El mejor complemento del suplemento de zinc es nutritivo y delicioso.

Nombre de la receta: Sopa de Pollo y Champiñones

Edad de referencia: 10 meses en adelante.

1. Preparar los ingredientes: 5 g de jengibre, 15 g de champiñones, 20 g de lechuga, 50 g de pechuga de pollo, 15 g de harina común, 200 ml de leche de fórmula.

2. Cortar la pechuga de pollo en trozos.

3. Poner en el cazo de la leche la pechuga de pollo, las rodajas de jengibre y 300 ml de agua y cocinar durante 10 minutos.

4. Lavar las pechugas de pollo con agua.

5. Introducir la pechuga de pollo en la máquina de complementos alimenticios y batir finamente.

6. Cortar los champiñones y la lechuga en cubos pequeños.

7. Sofreír el wok a fuego medio, verter la harina y sofreír durante dos minutos.

8. Vierta 200ml de leche de fórmula, revuelva continuamente y cocine hasta que espese.

9. Añade 200 ml de agua y revuelve uniformemente.

10. Después de hervir, añade la pechuga de pollo, los champiñones y la lechuga y continúa cocinando durante 10 minutos.

11. ¡Un plato de deliciosa y tierna sopa de champiñones ya está listo! La sopa blanca es muy espesa. Cuando Bao Xiao no tiene apetito, le dan un plato con algo de comida básica. Las comidas nutritivas son fáciles de preparar.

Agregue lo necesario:

●Cuando agregue hongos a su bebé por primera vez, asegúrese de agregar una pequeña cantidad y observe durante 3 a 5 días si hay algún síntoma alérgico. Solo después de confirmar que no eres alérgico podrás agregarlo oficialmente.

●Los hongos tienen mucha fibra dietética. Cuando se utiliza como alimento complementario, se debe procesar lo más fino y suave posible. No se recomienda que los bebés con capacidad de digestión débil coman más.

Huang Ma dijo:

Mabao puede elegir el método de suplemento de zinc adecuado según la edad del bebé:

Para los bebés, la leche materna es la leche materna. mejor suplemento. La mejor fuente de zinc, la tasa de absorción de zinc en la leche materna puede alcanzar el 62%.

2. Después de que el bebé comience a agregar alimentos complementarios, puede darle más alimentos ricos en zinc, como carne de res, cordero, hígado de cerdo, pescado, etc.

Los niños mayores de 3,5 años pueden absorber completamente el zinc de los alimentos, siempre y cuando la dieta del bebé esté razonablemente estructurada y equilibrada.

El alimento es un complemento natural de zinc para los bebés. Mamás, ¿recordáis?