¿Puedo beber refrescos con sal durante la pérdida de peso?

Déjame decirte que puedes beber refrescos con sal, ya sea que estés perdiendo peso o seas un entusiasta del deporte, sudarás mucho después de mucho ejercicio, lo que provocará la pérdida de sal en el cuerpo. Se pierde una gran cantidad de iones de sodio. Beber refrescos con sal puede reponer agua y sal al mismo tiempo, restaurar la fuerza física y mantener la presión osmótica normal de los fluidos corporales. No es aceptable simplemente reponer agua después del ejercicio. Además, el refresco con sal también es apto para personas que trabajan a altas temperaturas para beber como prevención del golpe de calor, en cuanto al contenido calórico del refresco con sal, una botella de refresco con sal tiene unas 60 calorías, y correr un kilómetro consume unas 110. calorías Si corres diez kilómetros, el impacto de beber dos botellas de refresco salado en la pérdida de peso es casi insignificante, y se dice que las bebidas carbonatadas tienen varios efectos nocivos. Cómprelas con anticipación, desenrosque la tapa y deje que el gas burbujee. un periodo de tiempo, perfecto...