Cómo suplementar zinc y calcio para niños de ocho años
Gluconato de zinc
Los niños de ocho años pueden tomar gluconato de zinc para complementar el zinc y comer más alimentos ricos en zinc, como semillas de loto, maní, semillas de sésamo, nueces, huevos, carne magra, hígado de animal, y lácteos, algas, algas marinas, judías rojas, lichis, castañas, gambas, pescados marinos, semillas de melón, almendras, apio, caquis, etc.
Peces marinos/peces de agua salada
Suplemento de calcio para niños de ocho años: se puede comer pescado marino, espinacas, productos de soja, cacahuetes, verduras, naranjas, espinos, melón. semillas, hojas de mostaza, dátiles, camarones, pescado, medusas, algas marinas, rábanos, almendras, tomates, huevos.