¿Puedo comer pasta de sésamo para adelgazar?

Puedes consumirlo con poca o nada de azúcar añadido.

La pasta de sésamo negro también es un refrigerio tradicional para la salud entre la gente. Puede nutrir el cuerpo, reponer calorías e hidratar el cabello. Debido a que tiene efectos para el cuidado de la salud, es fragante y deliciosa. Es imprescindible para muchos trabajadores mentales en la oficina y en el estudio. Sin embargo, las personas con enteritis crónica y diarrea deben evitar comerlo.

El sésamo negro tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, hidratar los cinco órganos internos, reponer energía, hacer crecer los músculos y llenar el cerebro. Puede usarse para tratar los mareos, el encanecimiento prematuro de la barba y el cabello. , caída del cabello y dolor y debilidad en la cintura y las rodillas causados ​​por insuficiencia de esencia y sangre del hígado y los riñones, debilidad de las extremidades, dificultad para caminar, deficiencia de los cinco órganos internos, piel seca, intestinos secos, estreñimiento y otros síntomas. Su efecto sobre el cabello negro y la belleza es el favorito de muchas mujeres amantes de la belleza. Los diversos aminoácidos esenciales contenidos en la pasta de sésamo negro pueden acelerar la función metabólica del cuerpo con la participación de la vitamina E y la vitamina B1. El hierro y la vitamina E contenidos en las semillas de sésamo negro son ingredientes importantes para prevenir la anemia, activar las células cerebrales y eliminar los vasos sanguíneos; colesterol; la grasa contenida en las semillas de sésamo negro es en su mayoría ácidos grasos insaturados, lo que tiene el efecto de prolongar la vida. Sin embargo, quienes padecen enteritis crónica, heces blandas y diarrea deben evitar comerlo.