¿Cuáles son las frutas y alimentos diuréticos?
Los alimentos y frutas diuréticos son muy comunes en la vida. Los alimentos diuréticos comunes en la vida incluyen el melón de invierno, el pepino, la calabaza, el melón amargo, así como los frijoles rojos, los frijoles mungos, los granos de coix, etc. Por ejemplo, el melón de invierno y el pepino se pueden cortar en rodajas y cocinar en sopa, mientras que el melón amargo se puede freír y comer. No sólo tiene un alto valor nutricional sino que también tiene buenos efectos diuréticos, hinchantes y deshumidificantes.
Las frutas diuréticas incluyen tomates, pepinos, sandías, uvas, naranjas y otras frutas. Estos alimentos y frutas tienen el efecto de ayudar a la diuresis. Si hay mucho edema, se deben utilizar medicamentos para ayudar al paciente. eliminarlo.
Información ampliada:.
Notas:
1. Evite el consumo antihigiénico de frutas: al lavar las frutas, debe prestar atención a eliminar los gérmenes y la suciedad de la superficie de las frutas para evitar la toxicidad de las mismas. residuos de pesticidas. Para frutas pequeñas como azufaifas, cerezas, uvas y espinos, es mejor lavar primero la suciedad de la superficie de las frutas con agua limpia y luego remojarlas en una solución de permanganato de potasio al 0,1% al 0,2% para desinfectar la superficie. las frutas antes de comerlas.
2. Evite el uso de alcohol para desinfectar las frutas: aunque el alcohol puede matar las bacterias en la superficie de las frutas, también puede provocar cambios en el color, el aroma y el sabor de las frutas. los frutos, lo que reducirá la calidad de los frutos.
3. Evite comer frutas crudas sin pelarlas: Algunos internautas creen que el contenido vitamínico de la piel de la fruta es mayor que el de la pulpa, por lo que la fruta debe comerse con la piel. Como todo el mundo sabe, cuando las frutas están infestadas de enfermedades y plagas de insectos, a menudo se rocían pesticidas. Los pesticidas empapan la cáscara y dejan residuos de cera en la cáscara. Por lo tanto, la cantidad de residuos de pesticidas en la cáscara es mucho mayor que en la pulpa.
Enciclopedia Baidu - Diurético
Enciclopedia Baidu - Fruta