Una receta para tratar la tos invernal
Práctica:
1. Lavar las peras, pelarlas, cortarlas en trozos, quitarles el corazón y ahuecarlas formando vasitos. Kawabei lo destrozó.
2. Ponga el fritillary triturado y el azúcar de roca en la taza de pera, cubra con la tapa de pera y asegúrelo con palillos.
3. Poner la pera en un bol, añadir el azúcar de roca y el agua y cocinar al vapor durante 30 minutos.
Eficacia: Favorece la fluidez e hidrata los pulmones, elimina el calor y desintoxica, resuelve las flemas, alivia la tos y alivia el asma. Puede usarse para síntomas como tos seca, sed y estreñimiento causados por enfermedades causadas por el calor que dañan el yin o deficiencia de yin, así como síntomas como polidipsia, tos y flema amarilla causadas por el calor interno.
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2 Naranjas al vapor con azúcar de roca para tratar la tos: 1 naranja del mismo tamaño, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Ejercicio:
1. Lavar las naranjas, cortarlas en 6-8 trozos, ponerlas en un bol y espolvorear con la cantidad adecuada de azúcar de roca.
2. Poner las naranjas en la vaporera y cocer al vapor durante media hora aproximadamente.
3. Sácalo, déjalo calentar y cómelo con la piel.
Efectos: Produce líquido y calma la sed, es un aperitivo y regula el qi, resuelve las flemas y alivia la tos. Es adecuado para quienes tosen con flemas y tienen pérdida de apetito en invierno.
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3 Ingredientes para cocinar rábano al vapor con miel para tratar la tos: 500g de rábano fresco, 60g de miel.
Práctica:
1. Lavar y pelar el rábano, ahuecar el centro del rábano, verter la miel en el rábano y ponerlo en un bol.
2. Coloca el bol que contiene el rábano en la vaporera y cocina al vapor durante unos 30 minutos.
Eficacia: El rábano es rico en aceite de mostaza, amilasa y fibra cruda, que pueden favorecer la digestión, aumentar el apetito, aliviar la tos y reducir la flema, y puede utilizarse para la expectoración en invierno.
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4 Ingredientes para la sopa de cebolleta y rábano blanco para curar la tos: 500g de rábano, 6 cebolletas, 15g de jengibre.
Ejercicio:
1. Primero lava el rábano y córtalo. Corta las cebollas verdes en rodajas y tritura el jengibre.
2. Hervir el rábano en 3 tazones de agua, luego agregar la cebolla verde y el jengibre.
3. Hervir durante unos 15 minutos para hacer un plato de sopa y comerlo con el residuo.
Eficacia: Induce la sudoración y alivia los síntomas, estimula el yang y la diuresis, elimina el calor e hidrata los pulmones, resuelve la flema y alivia la tos. Puede usarse para la tos causada por el viento frío, la flema excesiva. escalofríos, dolor de cabeza y congestión nasal.
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