¿Se puede comer durian para adelgazar?
Aún se recomienda no comer durian durante la pérdida de peso, porque el durian es muy rico en calorías y el durian tiene las calorías más altas entre todas las frutas. Y perder peso en sí mismo significa reducir la propia grasa. Si continúa comiendo frutas ricas en calorías, no sólo no podrá perder peso, sino que también puede aumentar de peso.
Los efectos del durian: Nutre el yin y fortalece el cuerpo, dispersa el viento y elimina el calor, promueve la colerética y reduce la ictericia, mata insectos y alivia la picazón, y nutre el cuerpo.
¿Quién no recomienda comer durian? ?
Aunque el durian es rico en valor nutricional y especialmente delicioso, no es apto para todo el mundo. Algunas personas no son aptas para comer durian. Estas personas deben prestar especial atención a:
1. Las personas con diabetes es mejor que las personas con diabetes no coman durian, es una fruta con alto contenido calórico y de azúcar. Comer durian afectará el nivel de azúcar en sangre y provocará fluctuaciones en el nivel de azúcar en sangre, lo que tiene muchos efectos negativos.
2. Las personas que están perdiendo peso no deben comer durian es una fruta con un alto contenido calórico y un considerable contenido en grasas. Si está tratando de perder peso y sigue comiendo durian, su pérdida de peso no tendrá éxito. Las personas con niveles elevados de lípidos en sangre no deben comer durian con regularidad, ya que aumentará los lípidos en sangre.
3. Los pacientes con enfermedad renal también deben comer menos durian porque el durian contiene mucho potasio. Hay un problema con la función de los propios riñones. Si vuelve a ingerir una gran cantidad de potasio, se alterará el equilibrio hídrico y el desequilibrio electrolítico del cuerpo, lo que agravará problemas como la oliguria y el edema.
4. Para las personas con una constitución caliente, el durian es una fruta picante. Comer durian para personas con una constitución caliente empeorará la constitución caliente, provocando opresión en el pecho, dolores de cabeza, hemorragias nasales y otros problemas.