Lo que desayunes durante tu período de pérdida de peso depende de ti.
Recetas de desayuno recomendadas para adelgazar en 1 semana
Lunes: frutos rojos + leche
Martes: leche + yogur + miel (comida con miel)
Miércoles: arándanos confitados +Leche
Jueves: orejones en conserva + pasas (alimento de uva) + yogur.
Viernes: Plátano + Almendra + Leche
Sábado: Fresa + Leche de Fresa
Domingo: Leche