¿Qué tipo de té es la mejor forma de adelgazar en invierno?

1. Té de limón; el té de limón no solo puede perder peso, sino que también contiene rica vitamina C, que es muy eficaz para mantener la tensión y elasticidad de la piel. El agua con limón puede calmar la sed y diluir el deseo de comer, por lo que puede suprimir eficazmente una alimentación inadecuada. Junto con un total de 15 minutos de ejercicio todos los días, el efecto será muy significativo. Cómo beber: Prepare dos rodajas de limón secas o limones recién cortados con agua hirviendo. Puede prepararlo varias veces. Cuando bebas agua hervida, puedes aumentar o disminuir la cantidad de limón adecuadamente según tu gusto personal, o agregar miel para darle sabor.

2. Té Pu'er; El té Pu'er tiene las funciones de eliminar el calor y promover la humedad, resolver la flema y la digestión, calentar el bazo y el estómago y tiene un buen efecto adelgazante. Una taza de Pu'er tiene sólo unas 4 calorías y beber Pu'er puro se considera lo más eficaz y saludable. La cafeína en el té Pu'er puede ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para quemar grasa, mientras que los polifenoles del té pueden ayudar a descomponer y digerir la grasa de manera más efectiva. Cómo beber: Tome una cantidad adecuada de té Pu'er y prepárelo con agua hirviendo, una taza antes de cada comida. No beba té durante su período menstrual.

3. Té de jazmín; la fragancia del jazmín puede calmar el estado de ánimo, eliminar el mal aliento, regular el sistema endocrino, hidratar la piel y tiene un efecto considerable sobre los trastornos menstruales. El aroma puede mejorar la capacidad del cuerpo para afrontar entornos complejos y eliminar la fatiga y la tensión mental. Cómo beber: Tome de 4 a 6 cápsulas cada vez, prepare con agua hirviendo, no use agua hirviendo. Puedes prepararlo varias veces. Eficacia: calma el hígado y mejora la vista, hidrata y nutre la piel y tiene el efecto de desintoxicar y nutrir la piel. Puede rehidratar el cuerpo humano y desintoxicarlo. Beber durante mucho tiempo tiene un buen efecto sobre la pérdida de peso y la belleza.